Seguro que muchas de vosotras habéis estado muchísimo tiempo a dieta sin conseguir grandes cambios, a pesar de haberla seguido y de haber controlado las comidas, lo cual nos provoca un bajón bastante grande, ya que esforzase sin recibir recompensa es algo que frustra muchísimo. Pues bien, si os ha pasado esto en alguna ocasión puede significar que tenéis un metabolismo lento, es decir, que el cuerpo gasta menos energía de la que debería gastar, lo que significa que el resto lo guarda y se … [Read more...]