Aunque creáis que es imposible mantenerse en nuestro peso durante las época de la Navidad estáis muy confundidos, y es que, aunque hay que hacer un esfuerzo, podemos pasar estas fiestas sin coger ni un kilito de más, es decir, mantenernos en nuestro peso. Como ya os he comentado, para ello hay que hacer un esfuerzo un poco mayor, y es que debemos controlarnos, dentro de lo que cabe, obviamente, para no coger nada, aunque, siendo sincera, coger unos gramos en Navidad tampoco es tan dramático, … [Read more...]