Cuando estamos a dieta lo más cuesta arriba que se nos hace es no caer en la tentación y saltarnos los límites de la misma. Es decir, que nos entra un ansia por comer como si a los cinco minutos se fuera a acabar el mundo. Está claro que si queremos llegar a buen término con la dieta que estemos siguiendo, siempre bajo control médico por supuesto, tenemos que ayudar a nuestro cuerpo a combatir esa ansia por comer. Podemos hacerlo de varias maneras: ingiriendo alimentos que estén dentro de los … [Read more...]