El aparato respiratorio es uno de los primeros delatores del envejecimiento orgánico, ya que no puede seguir el ritmo del corazón cuando estamos en medio de una actividad física intensa y se dificulta la respiración. Si no acondicionamos adecuadamente nuestros bronquios y pulmones, nos puede resultar toda una hazaña recoger un calcetín del suelo y dejarnos jadeando un par de minutos, incluso subir las escaleras hasta un primer piso puede derivar en taquicardia. … [Read more...]