Estamos en plena operación bikini, y es que tenemos que eliminar de nuestro cuerpo esos kilos de más que hemos cogido en el último mes debido a las comilonas de navidad, que no son pocas, ¿No es cierto? Eso sí, que nos privemos de algunas cosillas a diario no significa que tengamos que tener una dieta estricta si son pocos los kilos que debemos perder ya que, como digo siempre, es mejor tener una dieta saludable a diario que estar algunos meses a dieta. Esto significa que no debemos dejar de … [Read more...]
Canela, una especia que no debe faltar en casa
Son muchas las mujeres reacias a la canela, así que, si eres de las que la toleran, estás de buena suerte, ya que hoy os voy a hablar de este condimento y de lo mucho que nos puede ayudar a adelgazar, que la operación bikini 2012 ya ha empezado en muchos hogares. Pues bien, lo primero que tengo que decir es que la canela actúa como un vasodilatador que ayuda a activar el metabolismo, lo que quiere decir que, si consumimos canela (siempre que la tomemos con moderación, claro está) podremos … [Read more...]
