En la entrada anterior empezamos a conocer los motivos para realizar una cena ligera, y es que cuando llegamos a casa tarde, probablemente, no nos apetece cocina demasiado, por lo que optamos por cualquier fritura, cosa que, como estamos viendo, no es nada sano. Hoy seguimos con esos motivos para realizar una cena ligera, no os los perdáis, que son los últimos. No descansar bien Tener el cuerpo pesado solo significa que no podremos descansar tan bien como necesitamos, por lo que al día … [Read more...]

  A la hora de hacer la cena siempre nos pensamos más que preparar que a cualquier otra hora del día, y es que la cena es la comida que más quebraderos de cabeza nos da, y es que en esta hora del día no tenemos mucha hambre, pero tampoco nos podemos ir a la cama sin haber cenado, por lo que, normalmente, se opta por algo rápido y calórico, por las pocas ganas de cocinar que solemos tener después de un agotador día de trabajo. Pues bien, hoy quiero hablar de eso mismo, de la importancia … [Read more...]