En la entrada anterior ya estuvimos dando los primeros consejos para comer más sanos en nuestro día a día, en concreto empezamos con uno de los tres que tenemos para vosotros. Hoy vamos a seguir dando esos consejos que nos quedan para que podáis comer más sanos, cuidar más vuestro cuerpo, tanto interiormente como exteriormente, y vuestra mente, que ya sabéis que si no tenemos una alimentación buena nuestro cerebro no funciona demasiado bien. Intenta nuevas mezclas Si sois de los que … [Read more...]

Cuidar nuestra dieta es imprescindible para cuidar nuestro organismo y estar sanos tanto por dentro como por fuera, y es que ya sabéis que la alimentación hace muchísimo en nuestra piel, por lo que comer de forma sana y equilibrada siempre nos ayuda. Es por eso por lo que vamos a dar tres consejos para que os vayáis acostumbrando a esa rutina de comida sana, tres consejos que te ayudarán a comer más sano y a cuidar más tu cuerpo. Añade verduras y frutas en todas las comidas del … [Read more...]