Con esto de querer conservar el tipo en verano solemos consumir más ensaladas que en el resto del año, ¿No es cierto? Además que con el calor que hace últimamente no nos apetece otra cosa que algo fresco para cenar y sentirnos ligeros a la hora de dormir. Es por eso por lo que hoy vamos a aprender a realizar la ensalada de manzanas y nueces, una ensalada muy sencilla, sana y económica, además de que la podemos llevar a todas partes, ¡No hay ningún problema con eso! Vamos con la … [Read more...]
Dormir poco nos hace engordar
Ha dejado de ser un mito para convertirse en una dura realidad. Dormir poco y acostarse tarde hace que subamos de peso alarmantemente. Se ha podido confirmar la hipótesis mediante el trabajo llevado a cabo en el Laboratorio de Sueño y Cronobiología del Hospital de la Universidad de Pennsylvania, donde se ha demostrado que tanto hombres como mujeres, si duermen poco, aumentan de peso dado que fomentan la ingesta de comida en horas no recomendables. Se ha podido llegar a esta conclusión gracias … [Read more...]
Comida sana a domicilio
Cuando nos ponemos a dieta, entre el trabajo y el poco tiempo que disponemos a día de hoy para comer tranquilamente, se nos puede hacer algo pesado eso de tener que estar seleccionando los alimentos que sí podemos comer para conseguir nuestro peso ideal. Para solventar este hecho nace un servicio muy especial, el que nos ofrece Menudiet, cien por cien online y con todos sus platos garantizados tanto en calidad como en calorías, proteínas, grasas y demás para conseguir nuestro … [Read more...]
