En una de las entradas anteriores comentamos los beneficios que tiene el hecho de hacer deporte durante el ciclo menstural y es que el deporte siempre, o al menos casi siempre, es bueno para nuestra salud tanto física como mental, ¿No creéis vosotros? Hoy vamos a dar unos pequeños consejos a tener en cuenta al hacer deporte antes de la menstruación, para que las tengáis en cuenta antes de hacer deporte de forma intensa, algo que, por otra parte, no recomendamos demasiado cuando estéis con el … [Read more...]