Volvemos al otoño y el fresquito y, si no queremos que el año que viene la operación bikini nos pille despistadas, lo mejor será que durante el resto del año llevemos una dieta sana. Para ello los platos diarios deben ser sabrosos y variados, de manera que no nos aburramos y releguemos al olvido los buenos deseos. Una de las magníficas recetas que podemos tener en cuenta es la de la griega moussaka, donde la berenjena, la carne picada y la patata son las estrellas. … [Read more...]
Las mujeres españolas presentan malos hábitos alimenticios
Más proteínas y menos hidratos de carbono de lo recomendado para una buena nutrición diaria es lo que consumen las mujeres de España y esos son los datos que se desprenden de un estudio de la Universidad de Granada, que también informa de que la principal fuente de alimentación de niñas y adolescentes está basada en productos precocinados. Con estos datos ha quedado claro que las mujeres españolas solo cumplen con el 50% del concepto de dieta mediterránea y que la costumbre, de las adultas … [Read more...]
