Alcanzadas ciertas edades, y especialmente en los cambios climáticos, las articulaciones nos pueden jugar malas pasadas y comenzar a doler sin motivo aparente. Para evitar en lo posible que nos suceda esto, os dejo una serie de breves pero eficaces consejos: Evitemos la sobrecarga articular: no nos quedemos paradas de pie, evitemos caminar por terrenos irregulares, dejemos de subir y bajar escaleras de forma continuada y, por supuesto, nada de arrastrar objetos pesados. Evitemos el reposo … [Read more...]