Hay un refrán que dice “una manzana al día mantiene lejos al doctor” y, viendo sus características, podríamos decir que esta frase en vez de refrán debería ser axioma. En realidad cualquier variedad de esta fruta es beneficiosa para nuestra salud, pero las manzanas verdes en particular nos brindan proteínas, vitaminas, minerales y fibra en mayor cantidad que sus hermanas. Además, las manzanas verdes son bien conocidas por sus beneficios digestivos y los bajos niveles de colesterol que aportan, … [Read more...]
Adelgaza más consumiendo fruta fresca
Marzo es el mes en el cual más mujeres se apuntan a eso de la operación biquini, y es que estamos a tan solo tres meses y medio del verano, una estación, prácticamente, nos separa de una de las mejores estaciones del año, ya que, como sabréis, el sol hace que estemos más alegres, además, también es la época de las vacaciones, la playa y, en definitiva, el tiempo para nosotras mismas. Pues bien, como iba diciendo, en marzo muchas mujeres empiezan a preocuparse por el bañador y por lucir buen … [Read more...]
