En la entrada de ayer ya comentamos que las legumbres son buenos aliados a la hora de perder peso y es que llenan mucho y tienen muy pocas calorías, así que no podemos pedir más. Hoy vamos a dar una serie de opciones para consumir las legumbres, además del método tradicional, para que no os canséis de ellas. Estas opciones, o ideas, vienen geniales para comer legumbres, que son muy sanas, y perder algo de peso. Eso sí, recordad que si tenéis que perder mucho peso lo mejor es consultar a un … [Read more...]