Que el asma es una enfermedad no le cabe duda a nadie… pero puede que no ocurra lo mismo con la obesidad. Se suele pensar de la gente obesa es que son así por ingerir grandes cantidades de comida y/o alimentarse mal, pero, por fin, queda demostrado científicamente que, al igual que ocurre con el asma, la obesidad es una de las grandes enfermedades que afecta a los seres humanos. De hecho, se acaba de publicar un estudio en The American Journal of Human Genetics donde científicos del Centro de … [Read more...]
Los frutos secos, imprescindibles para reducir la obesidad
Siempre se ha relacionado a los frutos secos con engordar, es decir, que muchas personas evitaban comer frutos secos para no coger nada de peso, porque eso era lo que le recomendaban, pero lo cierto es que esas personas estaban equivocadas, aunque claro, recordad que nada en exceso es bueno para nuestro organismo. La cuestión es que, según parece, incluir fruto secos en nuestra dieta diaria nos ayudaría a reducir el riesgo de obesidad. Para este estudio se estudió a 803 personas, repartidos … [Read more...]
La caca de una persona delgada nos podría ayudar a adelgazar
Tenía esta noticia guardada desde hace un tiempo pero no había tirado de la misma esperando a ver si se decía algo más. No se comenta nada pero aun así, merece la pena que estéis al tanto. Todas somos conscientes de los problemas de obesidad que existe en la sociedad y, seguramente, muchas de nosotras seamos gorditas tirando a padecer obesidad mórbida. Según donde vayamos nos ofrecen dietas milagro, ejercicios, operaciones no invasivas, cirugías complejas, etc… Pero tarde o temprano, el cuerpo … [Read more...]
La vacuna adelgazante
No, no os estoy tomando el pelo. Ha sido científicamente demostrado que con una vacuna será posible bajar de peso. La investigación, llevada a cabo en la Universidad de Chicago, promete resultados esperanzadores para muchas de nosotras… aunque por el momento tendremos que esperar unos añitos a que la vacuna adelgazante se convierta en un hecho. El estudio llevado a cabo se ha centrado en las interacciones entre la dieta y las bacterias que viven en el intestino y en el sistema inmunológico. Se … [Read more...]
Las famosas también sufren de sobrepeso
En la época que nos ha tocado vivir, donde reina la comida rápida y todo tipo de alimentos procesados, engordar es algo que nos afecta día a día. Podemos llegar a pensar que sólo nos ocurre a nosotras… ya sea porque no hacemos ejercicio, porque pensamos que no cuidamos lo que comemos y así podríamos crear un etcétera tan largo que mejor os lo dejo a vuestra imaginación. Pero, para poder consolarnos un poco (aunque bien podríamos pensar también que mal de muchos consuelo de tontos) os diré que … [Read more...]
Adiós al michelín con una pastilla
Científicos del Instituto de Investigación Scripps, en la Universidad de Florida (EE.UU.), han sintetizado dos moléculas que, al alterar el patrón de expresión de genes del ritmo cardíaco, resultarían eficaces para tratar la obesidad, la diabetes, el colesterol alto y los trastornos graves del sueño. Según el estudio, los dos compuestos sintéticos, que activan los receptores del hipotálamo REV-ERB-? y REV-ERB-?, se aplicaron a ratones obesos durante 12 días sin cambiarles la dieta, alta en … [Read more...]
La obesidad durante el embarazo
Durante el periodo de gestación es recomendable no superar los 12.8 kilos de más. En caso contrario podremos sufrir hipertensión, diabetes gestacional, sufrimiento fetal y mayor posibilidad de necesitar cesárea para el parto. El principal problema es el cambio en los hábitos alimentarios, ya que hay quienes todavía piensan que durante este período es necesario comer por dos. Pero, la realidad es que la alimentación de la embarazada debería ser muy similar a la de cualquier persona, con un leve … [Read more...]
Combatir la obesidad
La obesidad infantil, provocada por una mala alimentación y la ausencia de ejercicio físico, es uno de los principales problemas actuales de la Humanidad. Por ello, se antoja fundamental una revisión de los valores alimenticios y de ejercicio que nuestros jóvenes, sobre todo los más pequeños (de 5 a 12 años), reciben en casa y en las escuelas. Debemos reformar todos esos mensajes para que, además de una alimentación basada en el equilibrio, en las verduras, en la fruta y en los complementos … [Read more...]
Causas reales del problema de la obesidad
Según la propia OMS (Organización Mundial de la Salud), las causas principales son los desequilibrios entre ingresos y gastos de calorías. En este sentido, la modificación mundial de las dietas, con tendencia a una ingesta mayor de alimentos hipercalóricos, ricos en grasas saturadas y en azúcares y con un bajo nivel de vitaminas, aumenta el sobrepeso. Además, la tendencia mundial a reducir la actividad física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de trabajos, a los cambios en los modos … [Read more...]
La verdadera pandemia del siglo XXI: la obesidad
Hace muchos años, mediado el siglo XIV, una tremenda pandemia de peste bubónica acabó con el sesenta por ciento de la población europea. Más de cien millones de personas perecieron en pocos años víctimas de esta enfermedad, a la que no se le encontró solución hasta varios siglos más tarde. El tifus, la malaria, la gripe española y la asiática devastaron a la población mundial en los siglos posteriores, aunque con un control más perfecto por parte de las organizaciones mundiales. A los animales, … [Read more...]
Los especialistas aconsejan una dieta realista
Ante la llegada del verano y la tradicional e inminente "Operación Bikini", las asociaciones de médicos y especialistas en endocrinología y nutrición alertan de los peligros de una dieta "milagro". En este sentido, los profesionales han reclamado políticas preventivas, ante lo que consideran una epidemia que afecta a más del 28% de los adultos de nuestro país: la obesidad. La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) intenta convecer a los ciudadanos de que la obesidad es un … [Read more...]
