Las alianzas entre las diferentes marcas y firmas del mercado son algo muy normal ya que ambas empresas expresan sus ideas y suelen quedar unas colecciones bastante interesantes. La última que conocemos es un poco extraña debido a que se ha mezclado comida y cosméticos. Se trata de la alianza de Kellogg's y OPI. La marca de cereales fitness y la firma de esmaltes de uñas han creado una colección para promocionar la marca de cereales, y es que ahora que viene el verano es cuando más tirón … [Read more...]
Consejos para reducir calorías en las comidas (III)
En las entradas anteriores hemos dado unos consejos para reducir calorías en las comidas de una forma sana, es decir, sin privarnos de comer nada ya que las dietas milagro no sirve de mucho, todo lo que se pierde se suele recuperar por el famosos efecto rebote. Hoy vamos a terminar de dar esos pequeños consejos que harán que vuestras comidas sean saludables y contundentes pero con la mitad, o menos, de las calorías que consumiríais normalmente. Vamos a ello. Usa platos más pequeños A la … [Read more...]
Consejos para reducir calorías en las comidas (II)
Tal y como dijimos en la entrada anterior las dietas milagro no son la solución para quitarnos esos kilos de más, sean muchos o pocos, sino que debemos seguir una dieta equilibrada a diario para llegar sin ningún problema y sin efecto rebote a nuestro objetivo. Es por eso por lo que estamos dando unos consejos para reducir calorías en las comidas, para que comáis la misma cantidad pero la mitad de calorías. Beber agua Estamos acostumbrados a tomar refrescos o zumos a la hora de la comida … [Read more...]
Consejos para reducir calorías en las comidas (I)
Las dietas milagro no son la solución para tener un cuerpo diez durante toda la vida y es que ese tipo de dietas nos hacen el conocido 'efecto rebote', es decir, que cuando dejamos de seguirlas recuperamos todo el peso perdido y más. Yo siempre digo que hay que llevar una dieta equilibrada a diario para no tener preocupaciones en cuestión de peso y salud. Hoy vamos a dar unos consejos para reducir las calorías en las comidas de forma equilibrada, es decir, sin ningún tipo de restricción, … [Read more...]
Spibelt, el cinturón perfecto para salir a correr
Con esto de que el verano está a la vuelta de la esquina y con él llegan los shorts, los vestidos cortos y los trajes de baño, son muchas las personas que han decidido salir a correr por el parque un rato cada día, una actividad genial que siempre recomendamos, y es por eso por lo que hoy vamos a hablar del cinturón Spibelt, uno de los mejores del mercado. El cinturón Spibelt nos dejará las manos totalmente libres a la hora de correr y es que no es demasiado cómodo salir a hacer running … [Read more...]
Alimentación saludable de cara al verano; el desayuno
Estamos en plena Semana Santa y aunque esta sea una semana de vacaciones en la que nos permitimos pasarnos bastante en nuestra dieta, también es la semana en la que empezamos a pensar en las vacaciones, los trajes de baño y esos kilitos que queremos quitarnos de encima antes del verano. Es por eso por lo que vamos a dar algunas ideas de comidas sanas, para que podáis llegar a vuestro peso ideal comiendo sanamente. Hoy vamos a empezar por la comida más importante del día, el desayuno, y es que … [Read more...]
Especias para los platos más dulces (II)
En la entrada anterior, ayer mismo, estuvimos conociendo algunas especias para los platos más dulces, y es que siempre solemos añadir especias a los platos más salados, cuando a los dulces también se las podemos añadir y potenciar algunos sabores, que ya sabéis que las especias añaden sabor pero no añaden calorías, por lo que podéis usarlas cuanto queráis, siempre y cuando peguen con el plato, claro está. Hoy vamos a conocer otras especias para esos platos, para que les añadáis sabor, como … [Read more...]
Especias para los platos más dulces (I)
Estamos en plena operación bikini, y es que tenemos que eliminar de nuestro cuerpo esos kilos de más que hemos cogido en el último mes debido a las comilonas de navidad, que no son pocas, ¿No es cierto? Eso sí, que nos privemos de algunas cosillas a diario no significa que tengamos que tener una dieta estricta si son pocos los kilos que debemos perder ya que, como digo siempre, es mejor tener una dieta saludable a diario que estar algunos meses a dieta. Esto significa que no debemos dejar de … [Read more...]
