El limón es una fruta que usamos casi diariamente debido al sabor que nos aporta y a la vitamina C que nos ofrece, que nunca viene de más, pero la cuestión es que esta fruta no solo puede ofrecernos sabor y vitamina C diariamente, sino que también puede ofrecernos muchísimas otras propiedades que ahora veremos. Además de la vitamina C, el limón puede darnos en nuestra dieta diaria vitamina E y selenio, nutrientes con función antioxidante que, además de darnos defensas, tiene un efecto que … [Read more...]
El limón es la fruta que posee menos calorías
Aunque es cierto que hay varias frutas con poquísimas calorías, siempre hay una que tiene menos y siempre es bueno saberlo, ¿No creéis? A pesar de que la fruta con menos calorías no es de las más apreciadas a la hora de comer un postre o un tentempié, sino más bien para aderezar la comida. Se trata del limón, que tan solo tiene 29 kcal por cada 100 gramos, con piel. Le sigue la fresa, con 32 kcal, la sandía con 33 kcal y el melón con 36 kcal. La cuestión es que el limón no solo tiene pocas … [Read more...]
