Una tradición tan nuestra y a veces malinterpretada es la famosa siesta. Pues bien, han tenido que venir los americanos para demostrar que no sólo no es algo malo, sino que nos beneficia a la hora de retener conceptos y aprender. A través de los resultados del estudio realizado por el equipo de Matthew Walker, de la Universidad de Berkeley, queda demostrado que dormir una siesta de 90 minutos mejora nuestra capacidad de aprendizaje. Para el desarrollo del experimento participaron 39 jóvenes … [Read more...]