En los últimos días hemos ido hablando de algunos alimentos que, según se suele creer, son saludables y muy recomendados para el día a día, pero lo cierto es que son todo lo contrario, alimentos saludables que en realidad no lo son y que deberíamos evitar en la medida de lo posible. Ya hemos hablado de las famosas barritas de cereales integrales, esas barritas que, supuestamente, tienen pocas calorías y nos sacian a la perfección, y los zumos envasados y comerciales, zumos que, en su mayoría, … [Read more...]
Alimentos saludables que en realidad no lo son (II)
En la entrada anterior empezamos a conocer algunos alimentos que, según pensamos y según nos cuentan en los medios publicitarios las propias marcas (como es obvio), creemos que son saludables, al 100%, pero que en realidad son todo lo contrario, nada saludables, alimentos que debemos evitar en la medida de lo posible, sobre todo si estamos en una dieta de adelgazamiento. El alimento del que ayer estuvimos hablando son las famosas barritas de cereales, las barritas que nos venden para adelgazar … [Read more...]
Alimentos saludables que en realidad no lo son (I)
Debido a las campañas publicitarias y el desconocimiento general de los alimentos, tenemos en alta estima alimentos que, en realidad, no son nada saludables, es decir, que creemos que ciertos alimentos son buenos para nuestra dieta (sobre todo cuando estamos en un plan estricto de adelgazamiento) pero que realmente nos hace un efecto contrario, es decir, que no son nada bueno para nuestra dieta ni para nuestra salud en general. Es por eso por lo que he decidido contar cuáles son esos alimentos, … [Read more...]
