Los mejores alimentos para el verano son, sin duda, las hojas verdes, y es que la verdura es muy refrescante y nutritiva, por lo que tenemos el pack completo para estos días de calor que se nos vienen encima. Hoy vamos a dar algunos consejos para cocinar estas verduras, las hojas verdes, consejos para que conserven la frescura y los nutrientes, así que no os lo perdáis. Corta las hoja antes de consumir Esto es importante y es que, según he visto, tenemos la manía de cortar las hojas … [Read more...]
Consejos para reducir el dolor menstrual (II)
El dolor menstrual es algo que, por desgracia, todas sufrimos una vez al mes, y es que es uno de los inconvenientes, como siempre digo, de ser mujer. Aún así, podemos aliviar ese dolor con remedios caseros, aunque sea vagamente, pero por intentarlo que no quede, ¿No chicas? Vamos a seguir hoy viendo algunos consejos para reducir el dolor menstrual, para que sintáis algún que otro alivio. Zumo de zanahoria Aunque suene extraño, parece ser que tomar durante una semana antes de la menstruación … [Read more...]
Tiempo de reflexión
Hay veces que en las relaciones de pareja, una de las partes necesita un tiempo de reflexión. En esos momentos, o bien la pareja se reúne con más fuerza que nunca o bien se decide que es mejor una separación porque las cosas no funcionaban o no se quería/esperaba lo mismo de la relación. Pues bien, si es tu pareja la que te pide ese impás en la relación, antes de volverte loca y hacer algo de lo que podrías arrepentirte, te dejamos una serie de consejos que puedes llevar a cabo durante dicho … [Read more...]
Consejos para reducir el dolor menstrual (I)
Desgraciadamente, una vez al mes todas las mujeres sufrimos un terrible dolor, a algunas les dura un día, a otras varios días y algunas ni lo notan (que son las más afortunadas, todo hay que decirlo), pero la mayoría de la población femenina nota ese dolor menstrual que tanto molesta. Es por eso por lo que hoy vamos a empezar a conocer algunos consejos para reducir el dolor menstrual, consejos caseros que pueden sernos útiles o no, depende de nuestro organismo, pero como os voy a dar muchos … [Read more...]
Saciar el hambre sin darte cuenta
A todas nos pasa, en mayor o menor medida, que hay días en los que tenemos un hambre voraz antes de que llegue la hora de comer. Pero si logramos ‘engañar’ a nuestro cuerpo con una serie de alimentos adecuados, os aseguramos que os saciaréis con mucho menos de lo que pensáis. Perfecto, ¿no? Según un estudio realizado por la revista Consumer, comer un poco de pan integral con atún se convierte en el tentempié ideal. Lo mismo ocurre con las piezas de frutas lavadas y sin quitarles la piel, si las … [Read more...]
Depurar el organismo después de las Navidades, consejos (I)
Ya han pasado las Navidades y todas las posibles fiestas, ya hemos pecado y hemos incluso abusado de los alimentos que no nos convienen a diario, cosa que está muy bien de vez en cuando, pero que no podemos hacerlo a diario. Pues bien, después de esto llega el momento de empezar a depurar nuestro organismo después de las Navidades, a desprendernos de esos dos o tres kilitos que hemos cogido y de tonificarnos para estar estupendísimas durante todo el año. Es por eso por lo que hoy vamos a dar … [Read more...]
Consejos para prevenir la aparición de varices (IV)
Hoy damos los últimos consejos para prevenir la aparición de varices, y es que hace unos días empezamos a darlos, ya que a ninguna de vosotras os gustaría tener varices en las piernas para el resto de vuestra vida, ¿No es cierto? Pues bien, sin más, vamos a seguir con los últimos consejos, ¡No os los perdáis! Deja a un lado las comidas picantes, el alcohol y el café Estos tres alimentos, las comidas picantes, el alcohol y el café, no son nada buenos para nuestro organismo, y es por eso por … [Read more...]
El deporte nos ayuda a aumentar nuestras defensas
Hacer deporte es muy sano y es algo que todas deberíamos hacer cada día, o al menos siempre que podamos, ya que el deporte nos alarga la vida, además de aportarnos muchos más beneficios que hoy vamos a conocer. El deporte, según los estudios, nos ayudará a mejorar nuestra fertilidad, ya que, según parece, el deporte nos ayuda a incrementar la posibilidad de embarazo, incluso aunque tengamos muchos quistes en los ovarios, cosa que es bastante complicada. Pero no nos ayuda solo a eso, y es que … [Read more...]
Consejos para pasar bien las fiestas navideñas
Las ‘temidas’ Navidades están a la vuelta de la esquinita… que miedo me dan. Como yo, sé que hay muchas de vosotras a las que no le parecen especialmente maravillosas estas fechas tan señaladas pero, como cada año, tenemos que pasarlas… o mejor, dicho superarlas. Y para ello nunca está de más dejarnos guiar por unos consejillos para que se nos hagan más llevaderas, ¿verdad? Si realmente deseas que los días de las dos cenas -que parece que no comamos el resto de los días- sean veladas pacíficas … [Read more...]
7 errores que cometen ellos en la primera cita
Tras desvelaros los errores que cometemos nosotras en las primeras citas, ha llegado el turno de mostrar los que cometen ellos. Los siete errores que cometen los del sexo contrario en nuestras primeras citas son: 1. Hablar de su ex. Está claro que éste es el error fundamental que cometemos ambas partes. 2. Que te digan que los intimidas. Hasta las narices estamos que las mujeres independientes hagan sentirse intimidados a los hombres. Lo que realmente queremos son parejas que primero les … [Read more...]
7 errores que cometemos en la primera cita
Hoy os vamos a desvelar los siete errores que, según el portal de citas Whatsyourprice, cometemos las mujeres en las primeras citas… los que conllevan a no tener una segunda quedada con nuestra posible nueva pareja. Según el estudio del que ha obtenido los resultados el portal online, el 94% de los chicos entrevistados aseguran que tiran la toalla cuando se les habla del ex en la primera cita. Y debemos reconocer que tras el primer copazo, somos capaces de terminar despotricando contra el … [Read more...]
Consejos para prevenir la aparición de varices (III)
En estos últimos días hemos estado conociendo algunos consejos para prevenir la aparición de varices y es que, además de ser anti-estéticas, no son demasiado buenas, ya que la aparición de varices significa que nuestra sangre no fluye como debería. Es por eso por lo que hoy vamos a seguir dando algunos consejos para prevenir la aparición de varices, ya que dependiendo de nuestros hábitos pueden o no pueden aparecernos. Vamos a ello. Reduce la sal La sal es un ingrediente que nos hace … [Read more...]
Consejos para prevenir la aparición de varices (II)
En la entrada de ayer estuvimos comentando los primeros consejos para prevenir la aparición de varices y es que, además de ser muy antiestéticas, son un signo de que algo va mal en nuestro organismo, por lo que debemos cuidarnos para que no aparezcan. Pues bien, hoy vamos a seguir con estos consejos para que todas podáis evitarlas, eso sí, los consejos hay que seguirlos a diario para que no aparezcan, así que vamos a ello. Pon los pies en alto Ya dijimos que hay que evitar la vida … [Read more...]
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