Seguimos con los consejos para que disfrutes del amor de tu familia todos los días del año: Planes en pareja y en familia. Organiza actividades de ocio para pasar tiempo a solas con tu pareja y tus hijos. Una cena romántica o una escapada de fin de semana reavivará tu relación íntima. Ya en familia, una excursión al campo o una tarde de cine hará las delicias de los pequeños de la casa. Días especiales. Marca una tarde de juegos en familia en el calendario de modo que todos disfrutéis … [Read more...]

Catorce de febrero, San Valentín, una fecha señalada en el calendario, en el que muchos aprovechan cada año, según manda la tradición y el marketing comercial, para demostrar a sus parejas lo mucho que las quieren con un regalo sorpresa. Sin embargo, ¿por qué no pensar que todos los días son especiales para celebrar y decirle a nuestra pareja y a nuestros hijos que los queremos? Coge lápiz y papel, apunta y sobre todo ponlo en práctica: Usa palabras positivas. "¡Qué guapo estás!" dirigido … [Read more...]

Es frecuente que las parejas con hijos pasen por una etapa de distanciamiento o de crisis en su relación sentimental, tras haber descuidado su parcela más íntima. La falta de comunicación es el primer síntoma de que algo no va bien. Es fundamental dedicar, por lo menos, treinta minutos diarios para la pareja. Cuando los niños están ya dormidos, es una buena oportunidad para charlar con tranquilidad y estar junto al otro. Deben recordarse mutuamente que además de padres, son pareja. Un detalle … [Read more...]

El frenético ritmo de vida de los papas primerizos (dar el pecho o preparar el biberón, el aseo cada dos o tres horas, el paseo diario, el baño, la revisión en el pediatra, comprar productos para el cuidado del pequeño...) provoca que vivan volcados en su nuevo oficio, descuidando otras facetas de su vida. No se debe descuidar a la pareja y centrarse en exclusiva en el bebé. Ambos miembros deben sacar tiempo para compartirlo juntos. Puede que no les guste la idea de dejar a los niños con la … [Read more...]

Noches en vela, desesperación, porque no duerme y no come lo suficiente y no sabes qué hacer, preocupación, ojeras, caos. Estas son las primeras señales de la irrupción de un hijo en la vida de una pareja. El agotamiento, un elevado nivel de ansiedad y estrés, junto con la inseguridad de la hora de manejar las dificultades y las expectativas que se tienen hacia el otro miembro, pueden provocar irritabilidad, nerviosismo, frustración e incluso tensiones y discusiones en la pareja. Cuando un bebé … [Read more...]