En la entrada anterior empezamos a dar algunos consejos para correr una maratón y no morir en el intento, y es que seguro que muchas de vosotras quiere empezar en esto de correr en grupo y llevarse algún diploma por el esfuerzo, que parece que no, pero correr una maratón, aunque no sea demasiado larga, cuesta bastante.
Pues bien, hoy vamos a conocer los últimos consejos que damos para correr una maratón y seguir vivas para contarlo, que ya que la hacemos, ¿Qué menos?
No empieces a correr rápidamente
Seguro que con la emoción, aunque estés la última de la fila, empiezas la carrera con un ritmo rápido, acelerado, que estaría muy bien si fuese una carrera sprint, pero cuando se trata de una maratón hay que ir de menos a más.
Así que, estés la primera o la última, empieza corriendo suavemente para apretar en la recta final, que así seguro que podéis escalar algunos puestos.
Usa tu ropa habitual
Aunque a todas nos encanta estrenar ropa en ocasiones especiales, es importante que el día de la maratón llevéis vuestra ropa habitual, y es que no sabéis si esas zapatillas os provocará alguna molestia o si esos pantalones te picarán o te harán sudar en exceso.
Lleva tus zapatillas habituales, tus mallas de siempre y esa camiseta que tienes para estos momentos de correr.
No olvides pasarlo bien
Aunque puede resultar contradictorio eso de hacer deporte durante horas y divertirse, no lo es, y es que si estáis haciendo una maratón es porque verdaderamente os gusta correr, así que, como digo, no olvidéis el disfrutar de vuestra primera maratón, ¡La primera de muchas!
