Continuamos con los consejos para sobrevivir en situaciones extremas que comenzamos aquí. - "Fabrica agua": es un método muy sencillo. Necesitas un plástico y un recipiente para recoger el agua. Cava un hoyo y, en su fondo, coloca el recipiente del que luego beberás. Cubre el hoyo con el plástico y coloca una piedra en el centro para que todas las gotas, surgidas del calor por la condensación, caigan sobre el cubo. En un día podrás tener un litro de agua, aproximadamente. Si dentro del … [Read more...]
Claves para ser un superviviente. Parte I
En la playa o en la montaña, da igual donde estés. Todo escenario sirve para simular que nos hemos perdido en medio de la selva o hemos sobrevivido a un naufrágio. Analiza tu situación, márcate un plan y, con estos trucos, ¡consigue salvar tu vida! Tom Hanks lo consiguió en la película Náufrago. - El reloj es tu brújula: para usar este método tienes que tener en cuenta la hora solar: réstale 2 horas a tu reloj. Haz que la manecilla pequeña apunte al sol. La aguja pequeña marca un ángulo con … [Read more...]
El médico payaso
Mitad médico, mitad payaso, Patch Adams es un activista social que aboga por "llevar un pedacito de felicidad a los más necesitados". Su vida inspiró la película "Patch Adams", interpretada por Robin Williams. La primera vez que Patch tuvo que hacer gala de su buen humor fue en un psiquiátrico. Había intentado suicidarse y su médico aconsejó el ingreso. Su compañero de habitación gritaba noche y día. En lugar de emprenderla a gritos él también, Patch le contaba chistes. Esta experiencia le … [Read more...]
La miel, ¡sirve para casi todo!
La miel, además de ser un energético alimento, puede utilizarse como remedio natural. Dependiendo de la procedencia del polen de su origen, encontramos distintos tipos de mieles con diferentes sabores y usos. Tipos de miel: de azahar: efectos sedantes. Ayuda a conciliar el sueño y es antiespasmódica de romero: indicada para las ulceras del aparato digestivo de eucaliptos: antiséptico de las vías respiratorias y urinarias. Ideal para los catarros de tomillo: indicada para las … [Read more...]
Sociedad de abejas
El mundo de las abejas es apasionante. Su manera de organizarse siempre me ha llamado la atención por su estricta clasificación de las funciones dentro del panal. Hoy vamos a ver en qué consiste esta organizada sociedad. Los habitantes del panal se encuentran claramente diferenciados: La reina: pone un huevo por minuto pero nada mas nacer mata a sus competidoras. Es reina porque durante su etapa de larva (6-7 días) se alimenta única y exclusivamente de jalea real. De todas las larvas, se … [Read more...]
Artrosis: remedios naturales
Aunque esta enfermedad degenerativa, que provoca el desgaste progresivo del cartílago de las articulaciones, se ceba especialmente con las mujeres, los hombres también la sufren y de forma más precoz. Para hacer frente a sus molestos y, a veces, incapacitantes síntomas, te ofrecemos hoy esta serie de recursos cien por cien naturales. Masajes con alcohol de romero: en uso externo, la loción que se obtiene al cubrir con alcohol hojas de romero y flores de árnica se revela como uno de los … [Read more...]
El vaso medio lleno
La mayoría de las veces, es más importante la interpretación que hacemos de lo que nos sucede que la gravedad misma de los hechos. Aprender a ser una persona optimista puede mejorar nuestra calidad de vida, merece la pena intentarlo. Hoy te traigo 5 consejos para lograrlo. - Borrón y cuenta nueva: lo de "mañana será otro día" es un dicho a tener en cuenta. Normalmente, por la mañana nos levantamos más positivos y optimistas, lo que nos ayuda a afrontar los problemas con mas posibilidades de … [Read more...]
Beneficios de la risa
Cada vez que nos reímos, ejercitamos más de 400 músculos en todo el cuerpo. Cuando nos reímos, nuestro cuerpo libera unas hormonas llamadas endorfinas, que mantienen el equilibrio emocional, combatiendo el estrés y aumentando el tono vital, y adrenalina, una sustancia que provoca una agradable sensación de euforia, haciendo que nos sintamos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno. Además, tras una buena sesión de risas, la piel brilla más, se reducen las arrugas y se disimulan las … [Read more...]
Consejos antes de salir de viaje
Agosto está ya a la vuelta de la esquina. Muchos de nosotros estamos esperando estrenar el octavo mes del año para disfrutar de un merecido descanso o un cambio de aires. El mes por excelencia de las vacaciones siempre ha sido agosto pero desde hace ya unos cuantos años a esta parte, aumenta la gente que decide disfrutar de la playa o la montaña en junio, julio o incluso septiembre. Aún así, este fin de semana se espera que mucha gente coja sus maletas rumbo a su destino de vacaciones, por lo … [Read more...]
Un “sí quiero” diferente
Parece que ya casi hemos terminado la temporada alta de bodas. Durante los meses de mayo, abril, mayo y junio son los meses de las bodas por excelencia. Durante el resto del año también se celebran, pero suele ser durante estos meses cuando la concentración de estos eventos suele ser mayor. Cuando uno/a decide dar el paso y casarse, desea, ante todo, que sea un día especial y bonito para recordar. Luego ya nos centramos en los preparativos, donde cada pareja intenta concentrar todos sus deseos … [Read more...]
Niños sobre ruedas
El verano es una época maravillosa para que los niños practiquen ejercicio. Tienen mucho tiempo libre y es conveniente que aprovechen para no ver demasiada televisión y pasar todo el tiempo que sea posible al aire libre. Muchas son las opciones: nadar en la piscina, jugar en el parque (columpios, toboganes, redes para trepar...), jugar a la comba, bailar una coreografía que ellos mismos si inventen, hacer carreras en la playa...Todo vale para mantener su actividad mientras se … [Read more...]
3 mascotas para los niños
Una bonita tarea que podemos encomendar a los más pequeños de la casa puede ser el cuidado de una mascota que tengamos en casa. Debe tratarse de un animal que precise cuidados sencillos y que no ocasione ningún riesgo para los niños. Su cuidado, además de entretenerles, les proporciona una responsabilidad que es positivo que los niños adquieran desde pequeños. Es bueno que adquieran esos hábitos de cuidado hacia los demás. Darles de comer, limparlos, darles agua, cariño y considerarlos como un … [Read more...]
A punto de nieve
Hoy es festivo en Madrid y con los peques en casa es un buen momento para aprovechar el rato que hace mucho calor en la calle para ponernos todos el delantal y preparar una deliciosa receta. Ellos se divierten y yo también, cocinar siempre me ha gustado. Gracias a internet, las opciones a la hora de cocinar son infinitas. Atrás quedó la exclusividad de los recortes que íbamos guardando de revistas o los libros de recetas. Ahora, podemos elegir en base a los ingredientes que queremos emplear, la … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Next Page »
