Hace algunos días empezamos a hablar de los beneficios del ejercicio Body Combat, un ejercicio muy completo que os vendrá bien a todas, ya sea para tonificar o para perder un poco de grasa, y es que es un ejercicio en el que movemos todo el cuerpo. Ya hemos comentado lo beneficioso que es para el cuerpo el realizar algún deporte, el que queráis, y es que nuestro cuerpo necesita un poco de movimiento, ya que así, además, evitamos enfermedades y perdemos esos kilitos de más que … [Read more...]
Beneficios del Body Combat (II)
Ya hemos comentado en más de una ocasión lo beneficioso que es hacer alguna práctica deportiva frecuentemente, no es necesario que sea todos los días, ya que a muchos nos resulta imposible por todas las cosas que debemos hacer a diario, pero tres veces a la semana seguro que podemos sacar un rato para, aunque sea, acudir a alguna clase dirigida. Además, así también motivaremos a los más pequeños para que practiquen algo de ejercicio y así disminuir la obesidad que hay en nuestro país, que no es … [Read more...]
Beneficios del Body Combat (I)
Como hemos comentado en más de una ocasión, hacer ejercicio es importante para tener una salud de hierro, además de para mantenerse en forma y que la operación bikini se nos haga más llevadera. Es por eso por lo que hoy vamos a hablar de uno de los ejercicios que más de moda está, el Body Combat, y vamos a conocer sus beneficios. En principio, el Body Combat son clases coreografiadas que nos ayudan a descargar adrenalina y a mantenernos en forma, algo que seguro que muchas … [Read more...]