Cuidar nuestro pecho es algo fundamental para sentirnos más guapas y seguras. Por ese motivo, además de realizar ejercicios y estiramientos de forma regular, es bueno que utilicemos productos que nos ayuden a mantener firme nuestro pecho, así como reafirmarlo, y en caso de que lo creamos necesario, aumentarlo; sin peligrosas operaciones ni caros tratamientos al alcance de muy pocos bolsillos. Uno de los mayores deseos (y por el que la mayoría de nosotras ha pasado alguna vez), es el poder … [Read more...]
Claves para ser un superviviente. Parte II
Continuamos con los consejos para sobrevivir en situaciones extremas que comenzamos aquí. - "Fabrica agua": es un método muy sencillo. Necesitas un plástico y un recipiente para recoger el agua. Cava un hoyo y, en su fondo, coloca el recipiente del que luego beberás. Cubre el hoyo con el plástico y coloca una piedra en el centro para que todas las gotas, surgidas del calor por la condensación, caigan sobre el cubo. En un día podrás tener un litro de agua, aproximadamente. Si dentro del … [Read more...]
Claves para ser un superviviente. Parte I
En la playa o en la montaña, da igual donde estés. Todo escenario sirve para simular que nos hemos perdido en medio de la selva o hemos sobrevivido a un naufrágio. Analiza tu situación, márcate un plan y, con estos trucos, ¡consigue salvar tu vida! Tom Hanks lo consiguió en la película Náufrago. - El reloj es tu brújula: para usar este método tienes que tener en cuenta la hora solar: réstale 2 horas a tu reloj. Haz que la manecilla pequeña apunte al sol. La aguja pequeña marca un ángulo con … [Read more...]
Consejos antes de salir de viaje
Agosto está ya a la vuelta de la esquina. Muchos de nosotros estamos esperando estrenar el octavo mes del año para disfrutar de un merecido descanso o un cambio de aires. El mes por excelencia de las vacaciones siempre ha sido agosto pero desde hace ya unos cuantos años a esta parte, aumenta la gente que decide disfrutar de la playa o la montaña en junio, julio o incluso septiembre. Aún así, este fin de semana se espera que mucha gente coja sus maletas rumbo a su destino de vacaciones, por lo … [Read more...]
3 cosas innecesarias para cuando nace un bebe
Llegó el momento. Por fin estáis a punto de verle a carita a vuestro hijo, esa personita que lleva 9 meses dentro de la gordita tripa de su mamá. Por fin llegó el momento de crecer como familia y disfrutar de la nueva vida, porque la vida, cuando se tiene un hijo, cambia...cambia a un vida mejor. Habéis tenido varios meses para preparar todo lo que os han dicho que necesitaréis cuando el bebé llegue a casa. Vecinos, familia, amigos...todos os cuentan todo lo que ellos en su momento hicieron y, … [Read more...]
¿Dónde está mi líbido?
La pérdida de líbido es un problema actual y frecuente, mucho más de lo que llegamos a imaginar. El sistema de vida del siglo XXI nos exige muchísimo y nos somete a una presión que juega muy malas pasadas a nuestra salud y a nuestro cerebro. Muchas mujeres experimentan miedo cuando se dan cuenta que siguen amando a sus parejas, pero que no pueden conseguir que sus cuerpos demuestren la atracción que la persona amada continúa ejerciendo sobre ellas. La situación sólo contribuye a aumentar más el … [Read more...]
3 métodos para dejar de lado el estrés
¿Tienes estrés? No eres una excepción ya que la mitad del país también lo tiene. Nuestra sociedad vive entre horarios, todo el día corriendo, siempre con algo que hacer y responsabilidades, y todos esos factores acaban haciendo que suframos de estrés. El estrés no sólo cansa a nuestra mente, también perjudica a nuestro cuerpo. Lo bueno es que hay métodos para reducir el estrés, sigue el que más te interese o si puedes, ¡todos! Ejercicio cardiovascular intenso Seguramente lo has escuchado unas … [Read more...]
Consejos para el cuidado del cabello
El cabello es una parte importante en la belleza de tanto hombres como mujeres, con lo que conviene cuidarlo, pero no todos los cabellos son iguales y sólo tienen en común que es una parte bastante delicada. ¿Cómo tratar el cabello? ¿Qué productos para el cabello me convienen? ¿Qué productos ayudan, y por el contrario, cuáles me podrian perjudicar? Millones de personas se hacen esta pregunta cada día y se generan millones de respuestas. Vamos a hablar sobre el cuidado adecuado para el cabello, … [Read more...]
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