El deterioro de los huesos puede provocar varios signos típicos del envejecimiento (encorvamiento, osteoporosis, artrosis). A partir de los 40 años la masa ósea tiene a disminuir, de forma que podemos llegar a los 80 años con el 30 o el 50% menos. Para prevenir esta degeneración natural de los huesos, es necesario realizar una actividad física regular y seguir una dieta apropiada. Cuida tus huesos desde joven tomando: … [Read more...]