El verano está por finalizar y con él la vuelta a la rutina, al trabajo, la casa, la comida..., vamos, a nuestra vida diaria. Muchos de vosotros empezará de nuevo con el ejercicio diario (ese que abandonamos un poco durante el verano) para seguir estando estupendísimos y llegar al próximo verano con un cuerpo trabajado. Hoy vamos a conocer unos ejercicios para trabajar glúteos en casa y es que no siempre tenemos el tiempo suficiente para ir al gimnasio a diario y hacer el ejercicio pertinente, … [Read more...]