El estreñimiento afecta a cualquier edad, de eso que no os quepa la menor duda, y su principal causa se debe a una dieta baja en fibra y con alto contenido en grasas. Si padecéis estreñimiento qué os voy a contar que no sepáis, pero puede que haya alguna lectora que el pille de nuevas, con lo que nunca está de más conocer los síntomas. Estos son: Dificultad para evacuar las heces a diario. Dolores y/o retortijones. Hinchazón y pesadez. El estreñimiento, como ya os dicho, se ve … [Read more...]