¿Alguna vez tendremos que dejar de sacrificarnos? ¿No estáis hartas de ver en la televisión presentadores, periodistas y demás mujeres con cuerpos “10” mientras que las versiones masculinas dejan bastante que desear? Es una batalla que debemos ganar. Y si queremos perder peso por voluntad propia o por motivos de salud, perfecto, pero no porque nos lo imponga nadie… ni televisión, ni cine, ni moda, ni la sociedad. ¡Basta! Y de esta condición nos sorprende Mila Kunis, actriz ucraniana de 29 … [Read more...]
¿Conoces la dieta on/off?
La idea de ponerme a dieta durante más de medio día hace que me den unas ganas horribles de comer. ¿Cómo romper el círculo vicioso de comer demasiado = kilos de más = dieta draconiana = hambre = volver a coger peso? La solución parece estar en ir alternando comidas copiosas con platos restrictivos. Así que le hemos pedido a nuestra especialista que nos hiciera un programa a medida en el que los días on ponemos el turbo para eliminar y los días off nos permitimos verdaderos placeres. Pero, … [Read more...]
