En la entrada anterior comentábamos que es necesario llevar una alimentación sana y variada durante la lactancia materna, y es que la alimentación en este sentido es muy importante, ya que todo lo que tomemos nosotras lo tomarán ellos. Es por es por lo que hoy vamos a seguir hablando de ello, de la alimentación que debemos llevar durante la lactancia materna, no os lo perdáis. Bebe y come más Al dar leche, normalmente nos entrará mucha más hambre y sed. No os preocupéis, … [Read more...]
Alimentación que debemos llevar durante la lactancia materna (I)
Ser madre es lo más bonito que podemos llegar a sentir las mujeres, y es que sentir que ese bebé está conectado a ti es algo increíble. Es por eso por lo que debemos cuidarnos para que él (o ella) crezca de la mejor manera posible. Los bebés deben consumir única y exclusivamente leche materna hasta los seis meses para tener un buen crecimiento, y es por eso por lo que hoy vamos a hablar de la alimentación que debemos llevar las mamás durante la lactancia, ya que todo lo que comamos nosotros les … [Read more...]
Consejos útiles para dar el pecho II
Continuamos con las posiciones más comunes para dar el pecho: Invertido o de pelota de rugby. Se recomienda para aquellas mujeres que han dado a luz a gemelos o para las que han tenido a su hijo por cesárea y notan molestias en la zona, por lo cual apoyar al bebé sobre su tripa no sería recomendable. También es adecuada para las madres que tengan el pecho muy grande y para las que tengan que dar de mamar a un bebé prematuro. La cabeza del bebé debe descansar en tu mano y su cuerpo a lo largo de … [Read more...]
Consejos útiles para dar el pecho I
Has de saber que los grupos de apoyo a la lactancia son asociaciones formadas, en su mayor parte, por madres con experiencia en lactancia materna que te pueden dar toda la información y el apoyo que necesitas para solucionar tus problemas y llevar a cabo una lactancia exitosa. Una de las cosas que has de tener claro es la importancia de elegir la postura que te sea más cómoda a la hora de dar el pecho. Puedes hacerlo: Sentada. Es la más común de todas las posturas, ya que suele ser la que a … [Read more...]
Lactancia materna: el mejor regalo para tu bebé III
La extracción de leche es otro aspecto de la lactancia, una técnica que, con paciencia, te permite que tu bebé se beneficie de las ventajas de tu leche cuando tú no puedas darle el pecho, por ejemplo si es prematuro o cuando tengas que volver al trabajo. También puede ser útil para evitar la ingurgitación, al ayudar al buen vaciado del pecho. Aunque al principio te parezca una tarea difícil e incluso un poco frustrante, poco a poco irás cogiendo práctica y verás lo útil que es. Principalmente … [Read more...]
Lactancia materna: el mejor regalo para tu bebé II
Es frecuente, sobre todo en los incios de la lactancia, que aparezcan algunos problemas que pongan a prueba tu elección de amamantar al bebé. Las grietas, el dolor o la acumulación excesiva de leche son los principales. Un poco de dolor es normal, aunque las molestias pueden producirse porque el bebé no introduce bien su boca en el pezón. Las grietas también pueden aparecer por este motivo, por lo que habrá que vigilar que los labios del pequeño cojan bien parte de la areola y no sólo el pezón … [Read more...]
Lactancia materna: el mejor regalo para tu bebé I
La Organización Mundial de la Salud, la Asociación Española de Pediatría y cada vez más y más investigaciones científicas que no cesan de indagar sobre ella nos recuerdan constantemete que la lactancia materna es el mejor alimento que le podemos ofrecer a nuestro hijo. Y es que todo son ventajas: desde las alimenticias, ya que su composición está adaptada a las necesidades nutricionales del recién nacido; hasta las "medicinales", gracias a que le protege de numerosas enfermedades. Y, ¡qué decir … [Read more...]
Aumenta la lactancia materna debido a la crisis y al paro
Que el país está en crisis no hace falta que os lo diga, y es que todos, o casi todos, los días escuchamos que la cosa va a peor y que vamos a pasar por una situación difícil en los próximos años. Pues bien, parece ser que debido a esto, la crisis, y que el paro femenino ha aumentado notablemente, las mamás han decidido ahorrar incluso en la comida de los bebés dándole el pecho, es decir, que la lactancia materna ha aumentado en estos años que llevamos en crisis. La leche artificial que toman … [Read more...]
