En la entrada anterior empezamos a conocer algunos de los beneficios externos que tenemos cuando bebemos la cantidad de agua recomendada a diario, vamos, la que nuestro cuerpo necesita y es que el agua, además de cuidarnos por dentro, también nos cuida por fuera. Hoy vamos a terminar de conocer los beneficios que conocemos nosotros, pero no olvidéis que siempre podéis aportar vuestros conocimientos y vuestros puntos de vista en los comentarios, ¡Nos encanta leeros! Sin más, vamos con esos … [Read more...]
Beneficios externos al beber la cantidad de agua diaria recomendada (I)
Todos sabemos lo bueno que es beber bastante agua durante todo el día para mantener nuestro organismo interno a la perfección, pero lo cierto es que beber agua no solo nos ayuda internamente, sino que también lo hace exteriormente. Hoy vamos a conocer algunos beneficios estéticos que nos da el consumir agua habitualmente, la cantidad que nuestro cuerpo necesita a diario, que no es poca, por otra parte. Sin más, vamos a ello. Reduce la retención de líquidos Aunque parezca contradictorio, … [Read more...]
Motivos por los cuales podemos tener un vientre abultado
En muchas ocasiones nos vemos que tenemos el vientre hinchado sin ningún motivo, es decir, que no tenemos exceso de grasa en el cuerpo y aún así tenemos la tripa un poco abultada. Son muchos los motivos por los que podemos tener un vientre abultado sin tener kilos de más, es por eso por lo que hoy vamos a conocer las razones por las cuales podemos tener esa hinchazón tan molesta, así que no os lo perdáis, seguro que os sentís identificadas con alguno de los motivos. Postura … [Read more...]
Té de marrubio, ideal para perder líquidos
Ya hemos hablado de lo bueno que es el té para ayudarnos a perder todos esos líquidos que nuestro cuerpo no necesita, eso sí, siempre y cuando llevemos una dieta sana y hagamos un poco de ejercicio (que no tiene porque ser necesariamente correr, también podemos andar a un ritmo rápido), así que en esta ocasión os traigo un té que os ayudará a perder líquido e incluso un poco de grasa, siempre que hagáis lo que ya os he dicho y lo que aconsejan todos los especialistas. Se trata del té de … [Read more...]
Té rojo y té verde, aliados para perder peso
Las infusiones y los tés son los complementos ideales para que la pérdida de kilos sea más efectiva, pero claro, siempre y cuando solo sean complementos, ya que solo tomándonos dos tazas de té al día no vamos a perder todo lo que queremos, así que hoy vamos a conocer los tipos de tés que más nos ayudan en esta tarea tan dura. Primero debemos saber que existen varios tipos de tés (té rojo, té verde, té negro y té blanco) y que todos, en general, nos ayudan a perder líquidos, pero son dos los que … [Read more...]
