Verano, piel morena, piernas de escándalo, terrazas, disco, taconazos de vértigo... ¡Pero qué guapas que lucimos todas y... qué dolor de pies! No me vayáis a decir que soy la única mártir de este blog, porque no me lo podría creer. Claro que nos encanta gastar piernas de tres metros, pero eso pasa factura y horas de aguantar el dolor y las molestias. Además, mientras estamos brillando como estrellas del verano, como que el calvario pasa a un segundo plano, aunque nada más desaparecer los focos … [Read more...]
3 métodos para dejar de lado el estrés
¿Tienes estrés? No eres una excepción ya que la mitad del país también lo tiene. Nuestra sociedad vive entre horarios, todo el día corriendo, siempre con algo que hacer y responsabilidades, y todos esos factores acaban haciendo que suframos de estrés. El estrés no sólo cansa a nuestra mente, también perjudica a nuestro cuerpo. Lo bueno es que hay métodos para reducir el estrés, sigue el que más te interese o si puedes, ¡todos! Ejercicio cardiovascular intenso Seguramente lo has escuchado unas … [Read more...]
Comienza la operación “bikini” ¡ya!
Hay 2 momentos durante el año donde la gente toma conciencia y se proponen bajar de peso medienta dietas o haciendo ejercicio en el gimnasio, es tras las Navidades (con la moral alta por las propósitos del Año Nuevo) y un mes justo de las vacaciones del verano (justo cuando nos pilla el toro y ese mes se convierte en el más sufrido... pero pocas o ninguna vez ha tenido resultados óptimos). En ese tiempo los gimnasios baten records de matrículas, los nutricionistas tienen las consultas hasta … [Read more...]
Consejos para el cuidado del cabello
El cabello es una parte importante en la belleza de tanto hombres como mujeres, con lo que conviene cuidarlo, pero no todos los cabellos son iguales y sólo tienen en común que es una parte bastante delicada. ¿Cómo tratar el cabello? ¿Qué productos para el cabello me convienen? ¿Qué productos ayudan, y por el contrario, cuáles me podrian perjudicar? Millones de personas se hacen esta pregunta cada día y se generan millones de respuestas. Vamos a hablar sobre el cuidado adecuado para el cabello, … [Read more...]
Mascarilla facial de miel y yogurt para pieles secas
Las máscaras faciales no sirven para terminar con ciertos problemas de la piel, pero sí sirven para calmar o mejorar los síntomas. Es muy cómodo y relajante ir a un centro de estética, y que traten tu piel, pero es terriblemente caro y más para los tiempos que corren, con lo que para muchas personas no es una opción, al igual que los caros cosméticos. Aquí os enseñamos una cómoda receta de "andar por casa" que os será muy efectiva. Mascarilla de miel y yogurt Esta receta es muy sencilla y son … [Read more...]
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