Tras comentaros todos los aspectos de la diabetes gestacional, hoy os dejamos las cinco preguntas más frecuentes relacionadas con ella. ¿Tengo que controlar mi peso de forma especial durante la gestación? Efectivamente obesidad y diabetes no son buenas compañeras. Sin embargo, puedes engordar lo mismo que cualquier otra mujer embarazada, en relación a tu peso y tu talla. Si ya tenías sobrepeso u obesidad, el embarazo no es el momento idóneo para que intentes perder mucho peso; es más … [Read more...]
¿Cómo influye el tabaco en los niños?
Los problemas de salud asociados al ambiente con humo son variados, predominando los respiratorios. Determinados componentes del humo del tabaco irritan y pueden actuar sobre la nariz, sobre el oído y, además, aumentar las secreciones en las vías respiratorias, por lo que las otitis medias y los problemas bronquiales son frecuentes en los lactantes que están sometidos al humo del tabaco. También las neumonías son más comunes en estos pequeños, sobre todo por debajo de los dos años de edad. … [Read more...]
Alimentación que debemos llevar durante la lactancia materna (II)
En la entrada anterior comentábamos que es necesario llevar una alimentación sana y variada durante la lactancia materna, y es que la alimentación en este sentido es muy importante, ya que todo lo que tomemos nosotras lo tomarán ellos. Es por es por lo que hoy vamos a seguir hablando de ello, de la alimentación que debemos llevar durante la lactancia materna, no os lo perdáis. Bebe y come más Al dar leche, normalmente nos entrará mucha más hambre y sed. No os preocupéis, … [Read more...]
Alimentación que debemos llevar durante la lactancia materna (I)
Ser madre es lo más bonito que podemos llegar a sentir las mujeres, y es que sentir que ese bebé está conectado a ti es algo increíble. Es por eso por lo que debemos cuidarnos para que él (o ella) crezca de la mejor manera posible. Los bebés deben consumir única y exclusivamente leche materna hasta los seis meses para tener un buen crecimiento, y es por eso por lo que hoy vamos a hablar de la alimentación que debemos llevar las mamás durante la lactancia, ya que todo lo que comamos nosotros les … [Read more...]
Mantener la ilusión de los Reyes Magos
Quedan cinco escasos días para la llegada de los Reyes Magos. En la actualidad, nuestros peques están acostumbrados a tener prácticamente de todo, por lo que por norma general, escriben unas cartas interminables y nosotros solemos dárselo todo. Pero debemos tener claro que si se lo damos todo el próximo 6 de enero,al verlo todo junto, los niños comenzarán a jugar compulsivamente con todo a la vez, y pronto perderán la ilusión deseando cosas nuevas. Para solventar esto tenemos varias opciones. … [Read more...]
¿Cuándo debemos retomar el ejercicio después del parto?
En diferentes ocasiones hemos comentado ya que el ejercicio es nuestro mejor aliado para tener una salud de hierro, tanto que incluso podemos practicarlo durante el embarazo, aunque más moderadamente, claro está. Pero claro, llega un momento en el embarazo en el que ya no podemos hacer más deporte porque nos quedan días para cumplir y dar a luz y nos molesta el ejercicio, algo que seguro que echaréis en falta en esos momentos si estáis acostumbradas a practicarlo. Una vez nacido el niño … [Read more...]
La protagonista eres tú IV
Numerosos estudios y revisiones científicas concluyen en la importancia de no seccionar el cordón hasta que deje de latir. Esto dura unos tres minutos (o algo más) tras el nacimiento, durante los que al bebé le está llegando la sangre que se encuentra en la placenta y que necesita para tener unas buenas reservas de hierro durante la primera infancia. Además, el cordón todavía lleva sangre oxigenada mientras late y es como un seguro para el recién nacido, por si le costara iniciar la primera … [Read more...]
La protagonista eres tú III
Para que funcione bien un parto, la madre necesita lo siguiente: 1. Libertad de movimiento y estar en posición vertical. La monitorización fetal continua disminuye de manera importante la movilidad de la madre y provoca una falta de confort, aumentando la necesidad de aplicar la anestesia epidural. A menudo, el trazado del latido fetal y las contracciones sólo se marcan correctamente cuando la mujer está tumbada en la cama boca arriba. Pero en esa posición es como más duelen y peor se llevan … [Read more...]
La protagonista eres tú II
El principal motivo que hace que las futuras mamás deleguen en los médicos toda la responsabilidad sobre el parto es el dolor, pero éste tiene sus funciones. En primer lugar sirve para que la mujer en proceso de parto detenga su actividad normal y busque un lugar donde dar a luz. Y lo más importante, el dolor sirve para que el proceso segregue endorfinas. Estas sustancias relajan y disminuyan de forma natural la percepción del dolor, y en altas dosis (como las generadas en el parto) ayudan a la … [Read more...]
La protagonista eres tú I
Cada vez más hospitales instauran protocolos de atención al parto natural o de baja intervención. Y aunque aún hay un largo camino que recorrer, en los últimos años se ha avanzado muy deprisa en la normalización de este tipo de parto. Y es que acondicionar el entorno de la mujer que da a luz de modo que disponga de intimidad, temperatura ambiente agradable, poca luz, acompañamiento en silencio y respeto van a ayudar a que el parto sea más fácil, menos doloroso y, por lo tanto, más seguro para la … [Read more...]
Cómo dar a luz es decisión tuya III
El Plan de Parto es un documento totalmente personal, por lo que no hay una única forma de redactarlo. Además de los datos necesarios, como los personales o la fecha prevista de parto, puedes indicar que tu gestación ha evolucionado sin ningún problema de salud y a partir de ahí especificar todo lo que deseas y lo que quieres evitar. La Asociación el Parto es Nuestro aporta algunas indicaciones que pueden servir de guía para elaborarlo: ¿Quién será tu acompañante? Elígelo e indica también si … [Read more...]
Cómo dar a luz es decisión tuya II
Independientemente de si el centro hospitalario dispone o no de Plan de Parto, es importante que te informes bien de los pros y contras que tiene cada opción que vas a tomar, tanto para ti como para tu bebé, y así decidir con propiedad. Tu matrona es una buena vía de información, y es muy imporante que hables con tu ginecólogo. De hecho, según recomiendan en el Plan de Nacimiento del Programa de Maternidad del Grupo Hospital de Madrid, "a lo largo de las visitas al ginecólogo se valorarán … [Read more...]
Cómo dar a luz es decisión tuya I
Episiotomía, oxitocina sintética, posturas a adoptar, epidural, cesárea... son muchos los aspectos de tu parto sobre los que puedes decidir gracias al Plan de Parto o Plan de Nacimiento. ¿Aún no lo conoces? Pues se trata de un documento que redacta la futura madre, que se elabora para ser aplicado en un parto normal y que, tal y como indican desde la asociación El Parto es Nuestro, "es una manifestación jurídicamente válida, basada en la Ley General Reguladora de Derechos y Deberes en Materia de … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 8
- Next Page »
