Todas las personas, seamos mujeres u hombres, necesitamos dormir, al menos, ocho horas al día, aunque es cierto que en la mayoría de los casos no logramos dormir ni seis por un motivo u otro. Pues bien, los problemas del trabajo no podemos solucionarlos aquí, ya que cada caso es concreto, pero sí que podemos poner remedio, o por lo menos intentarlo, al insomnio. Es por eso que os voy a dar algunos consejos contra el insomnio muy buenos. Personalmente me han funcionado algunos, pero otros no me … [Read more...]
Alimentos saciantes para picar entre horas
Ya hemos visto que es importante seguir unas pautas para no picar entre horas y para no tener esa necesidad de comer compulsivamente. Aún así, hoy os quiero dejar una pequeña lista con los alimentos más saciantes que podemos tomar, ya sea entre horas o en una comida, lo importante es que son muy saciantes y apenas cuentan calorías. Tomate El tomate es nuestro aliado perfecto, ya que no tenemos que cocinarlo, tan solo debemos coger el tomate de la nevera, lavarlo debajo del grifo y … [Read more...]
Controlar el apetito es muy importante, consejos para hacerlo
Estamos en plena operación bikini, y es que durante el invierno se suelen ganar algunos kilitos, peso que queremos soltar antes de que llegue el ansiado verano. Pues bien, hoy vamos a dar algunos consejos para controlar el apetito, ya que estos impulsos son los que hacen que nuestra dieta no sea sana y engordemos esos pocos kilos. Realizar todas las comidas Os habrán dicho esto en muchísimas ocasiones, pero es un remedio muy bueno, y es que hacer cinco comidas diarias hará que nuestro cuerpo … [Read more...]
La importancia de desmaquillarse cada día
Todas las mañanas nos levantamos, preparamos el café y procedemos a maquillarnos. Empezamos con la crema hidratante (muy importante para nuestra piel) y seguimos con la base, el corrector, la sombra de ojos, el colorete y el labial. Pues bien, al igual que hacemos esto todas las mañanas, debemos coger la costumbre de desmaquillarnos muy bien al llegar a casa. ¿Por qué debemos desmaquillarnos todos los días? Pues es muy sencillo, porque nuestra piel necesita oxigenarse, y es algo que no hace … [Read more...]
¡Feliz cumpleaños Chavela!
Chavela Vargas ha ofrecido este domingo, en el Palacio de Bellas Artes de la capital mexicana, un concierto-recital cargado de emoción que resucitó por unas horas el espíritu de Federico García Lorca. La artista estuvo acompañada por la cantante mexicana Eugenia León, la española Martirio, la sobrina del poeta granadino Laura García Lorca y un público entregado que no dudó en lanzarle piropos a lo largo de todo el concierto. Esta aparición de la cantante mexicana de origen costarricense ha … [Read more...]
Las mejores posturas para quedarse embarazada
Seguro que muchas de vosotras ya pensáis en ser mamás, y es que claro, a todas nos llega la hora, esa hora en la que nuestro reloj interno nos dice que ya es el momento para tener un bebé, cuidarlo, educarlo y formarlo. Pues bien, hoy vamos a ver algunas de las mejores posturas para quedarse embarazada, y es que, aunque parezca fácil, no es nada sencillo que la cosa cuaje, hay que intentarlo muchísimas veces. Misionero La conocida y tradicional postura del misionero es una de las más … [Read more...]
Marcas low cost de maquillaje: Deliplus
A pesar de que cada día sabemos más de maquillaje gracias a internet, la cosmética low cost está muy de moda, ya que la relación calidad-precio no está nada mal. Es por eso que poco a poco vamos a ir conociendo todas estas marcas tan baratas y los productos que más merecen la pena de cada una de ellas, y es que no todos son buenos. La marca de la que vamos a hablar hoy es de Deliplus, que es la línea de maquillaje del supermercado Mercadona. Muchas pensaréis, las que no hayáis aún el … [Read more...]
Consejos para evitar las rozaduras y las rojeces en zapatos nuevos
A todas nos encanta comprarnos zapatos nuevos, pero claro, no sabemos como nos va a sentar el estrenarlos, y es que no todos los zapatos les sienta bien a nuestros pies en la primera puesta. Es por eso que hoy voy a dar algunos consejos para que los zapatos no sean un elemento de tortura, sea la primera, la segunda o la cuarta vez que nos los pongamos. Lo primero que os recomiendo es llevar siempre con vosotras en el bolso una tira de tiritas, ya que el zapato puede empezar a hacernos rozaduras … [Read more...]
Rihanna salta a la gran pantalla con Battleship
Aterriza en las salas españolas Battleship, la película inspirada en el juego de mesa Hundir la Flota. Las batallas inofensivas sobre el tablero se convierten en reales cuando la armada de los Estados Unidos debe enfrentarse a una flota alienígena que amenaza con extinguir la raza humana usando poderosas máquinas de matar. En esta ocasión los alienígenas no nos eligen al azar, sino que los atrae la propia humanidad tras lanzar a diestro y siniestro señales por el espacio que les han revelado … [Read more...]
Dot, el nuevo perfume tropical de Marc Jacobs
Marc Jacobs nos presenta su nuevo perfume, un perfume que, por desgracia, no lo tendremos para el día de la madre de este año, pero sí que podemos tomar nota para el del año que viene o para alguna fecha especial que tengamos a lo largo del año. Pues bien, esta fragancia de la que os hablo tiene por nombre Dot, y es un perfume muy interesante, ya que tiene un acento muy tropical, a pesar de que se parece mucho al anterior perfume del diseñador Lola. Las notas de base de este perfume son el agua … [Read more...]
¿Son saludables las palomitas de maíz?
La reciente noticia transmitida por la Sociedad Americana de Química sobre el valor antioxidante de las palomitas de maíz, ricas en polifenoles, incita a considerarlas como un aperitivo rico, crujiente y sano. Aunque hay que tener en cuanto que esto variará en función de cómo se elaboren y, sobre todo, de si son palomitas comerciales para microondas. Las palomitas derivan de un maíz especial con la característica de explotar cuando se calienta a temperaturas elevadas. 100 gramos de palomitas … [Read more...]
MAC Extended Play Lash, la nueva máscara de pestañas de la firma
Os tengo que confesar que la máscara de pestañas es lo que menos uso diariamente, y es que tengo unas pestañas tan largas y espesas que no me hace nada de falta, aunque tengo que admitir que me gusta muchísimo aplicar máscaras de pestañas y ver el cambio que dan unas pestañas de tamaño normal. Pues bien, hoy vamos a hablar de la nueva máscara de pestañas de la firma MAC, una marca que me encanta y que os aconsejo totalmente, ya os hablaré de sus productos y de cómo me han ido a mí, os … [Read more...]
Maquillaje de labios
Si nos fijamos a diario en las mujeres de nuestro alrededor, podremos observar que a lo que menos importancia se le da, en cuanto al maquillaje, es a los labios, y es que, normalmente, solo nos ponemos la barra de labios, mientras que en los ojos perfilamos y ponemos varias sombras. Es por eso que hoy vamos a hablar de los labios y de su maquillaje. Lo primero que debemos tener en cuenta es que debemos escoger un tono que nos venga bien a nuestro color de piel. Si somos blanquitas nos sentará … [Read more...]
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