La celulitis es algo que nos trae a todas de cabeza, así que desde Canal Mujer vamos a hacer una serie de entradas para dar algunos consejos sobre cómo combatir o reducir la celulitis. Hoy empezamos con la celulitis de las piernas, que es la zona en la que más celulitis encontramos.
Para eliminar la celulitis (o reducirla), lo mejor es que evitemos ponernos pantalones ajustados, ya que la circulación de la sangre no es tan buena cuando llevamos unos pitillos muy ajustados con unos tacones muy altos, hace todo el efecto contrario. Eso sí, que no usemos a diario este tipo de prendas no quiere decir que, de vez en cuando, se use para salir.
Otra cosa que debemos cuidar es el engordar o adelgazar de manera brusca. Cualquier de estos cambios hará que la celulitis aumente, cosa que no queremos. No olvides aplicarte una crema anticelulítica a diario, ya que, normalmente, estas cremas ayudan a la circulación, por lo que son bastante buenas para eso, claro que, si no eres constante, olvídate de ver resultados.
Por último, algo que nos puede ayudar mucho (yo diría que es lo que más nos puede ayudar a combatir la celulitis) es hacer ejercicio. Caminar media hora a paso rápido es lo que se suele recomendar, aunque, si tenéis tiempo, yo os recomiendo que hagáis otro tipo de deportes como, por ejemplo, aerobic o tenis. También podemos hacer footing, aunque yo suelo recomendar que no salgáis demasiado a correr, ya que las articulaciones se resienten al hacer este ejercicio (sobre todo si no llevamos el calzado adecuado y corremos por cemento).
