Cada vez podemos ver como se está poniendo más de moda el aquagym, un deporte que sólo practicaban las personas mayores, todo hay que decirlo, y es que es un ejercicio genial para tonificar el cuerpo y moldear la figura en la piscina, algo que siempre se agradece, ¿No es verdad? Hoy vamos a conocer unos ejercicios para el aquagym que nos ayudarán a adelgazar y a mantenernos en forma sin apenas esfuerzo. Vamos a conocer esos ejercicios para realizar debajo del agua. · Flexionamos los brazos y … [Read more...]