En estos días hemos estado conociendo alimentos saciantes para perder esos kilos de más, y es que todos sabemos lo mucho que nos pasamos en navidad (y como para no hacerlo con la de cosas ricas que sacan en los supermercados, ¿No es cierto?), por lo que es inevitable coger algún que otro kilito. Pues bien, hoy vamos a terminar de conocer esos alimentos para que en estos meses perdáis esos kilos que os sobran, y es que ya sabéis que perdiendo poco a poco es como mejor puede hacerse, ya que si lo … [Read more...]
Mantener el vientre plano (II)
En el día de ayer ya estuvimos viendo los primeros consejos para mantener el vientre plano, y es que claro, después de todo lo que hemos hecho para tenerlo así, que menos que mantenerlo, ¿No creéis? Los consejos que os estamos dando son muy sencillos de seguir, no tenéis que hacer nada extra, solo seguir comiendo sano y hacer ejercicio regularmente, vuestros organismos os lo agradecerán. Sin más, vamos a seguir conociendo esos consejos para mantener el vientre plano durante todo el año, no … [Read more...]
Infusiones para el resfriado, ¡No las dejes pasar!
Lo normal en estas fechas es pillar más de un resfriado, y es que los cambios bruscos de temperatura hacen que nuestro sistema inmunológico sufra más de la cuenta, lo que da lugar a los resfriados, la tos, la gripe y la mucosidad, vamos, que no lo podemos casi ni evitar, pero podemos intentarlo al menos, ¿No creéis? Es por eso por lo que hoy vamos a conocer las mejores infusiones para combatir el resfriado, y es que las infusiones sientan de maravilla a nuestro organismo, por … [Read more...]
Razones por las que debemos tomar té verde
Ya hemos hablado en varias ocasiones de lo sano que es beber té a lo largo de nuestra vida, sea el té que sea o la infusión que más nos guste, ya que aportan muchísimas cosas a nuestro organismo que no hacen otros alimentos. Pues bien, hoy vamos a conocer algunas razones por las cuales debemos unirnos a eso de tomar té verde, tampoco es que tomemos a todas horas este tipo de té, pero sí que es bueno tomar, al menos, dos tacitas al día. Así que nada, vamos a conocer, y enumerar, esas razones, a … [Read more...]
Hierbabuena, remedio natural contra el vello II
No debemos confundir el hirsutismo con la hipertricosis, que es un aumento simple del vello en áreas no androgénicas, como son los brazos y las piernas. Lo más corriente es padecer hirsutismo hiperandrogénico ya que responde al aumento de la producción de andrógenos por el ovario o las suprarrenales. En función de su etiología, el hirsutismo puede acompañarse de ciclos menstruales irregulares, infertilidad y un mayor riesgo de hiperplasia. Si el hiperandrogenismo va asociado a menstruaciones … [Read more...]
Hierbabuena, remedio natural contra el vello I
Según el artículo de los investigadores de la Universidad turca Suleyman Demirel (Isparta, Turquía) publicado en la revista Phytotherapy Research, el consumo diario de 2 a 5 tazas de infusión de hierbabuena, Mentha spicata labiatae, disminuye sensiblemente los niveles de la hormona masculina testosterona en la mujer. Esta hormona es la encargada de proporcionarnos el deseo sexual, aunque en niveles altos provoca la aparición de vello en rostro, hombros, vientre y pechos. Según parece, con esta … [Read more...]
¿Té Verde o Té Rojo? Segunda Parte
Ya dejamos claro en la primera parte de este post, que el té rojo parecía estar de moda gracias a la fama que se ha generado como "devorador de grasa". No se trata de algo milagroso, ni de propiedades misteriosas. El Pu-erh estimula el metabolismo del hígado y ello conlleva una mejor metabolización de las grasas y por consiguiente también contribuye a su eliminación. Igualmente y como acción secundaria, consigue disminuir los niveles de colesterol. Sin embargo, no son pocas las personas que se … [Read more...]
¿Té Verde o Té Rojo? Primera parte.
Para nadie pasan despercibidas las propiedades de las hojas de té y los beneficios que su infusión depara a nuestros organismos. También los deseos de vivir cada vez de manera más saludable hacen que millones de personas cambien sus hábitos alimenticios y consideren más sano infusiones teáceas que la ingesta de otro tipo de bebidas. Para bien o para mal el té está más de moda que nunca y, por supuesto, ha conseguido ocupar un puesto estrella entre aquellos individuos que intentan beneficiarse … [Read more...]
