Ya sabemos, sobre todo quienes los padecemos, los múltiples síntomas que pueden acompañar a la menstruación cada mes y lo hacíamos en la primera parte de este post. Ha llegado el momento de intentar probar todo cuanto esté a nuestro alcance para aliviar esas dolencias y ya dijimos que, al tratarse de un estado provocado hormonalmente, una buena manera de paliar la sintomatología será con la alimentación. Hablaremos primero de los alimentos que van a ayudarnos a reducir en buena medida la … [Read more...]
Un plan con los niños en 3D
Siempre me ha gustado el cine. El ritual de elegir la película leyendo las sinopsis, buscar el mejor sitio, comprar las palomitas recién hechas y la bebida, siempre me ha parecido un muy buen plan. Ayer sábado fuimos con los niños, de 3 y 5 años recién cumplidos, al cine. No había mucha variedad donde elegir porque películas para éstas edades solo había 2: "Kung Fu Panda 2" y "Cars 2". Nos decidimos por esta última y en versión 3D. Ya estábamos sentados en nuestras butacas, con las … [Read more...]
Alimentos contra el dolor menstrual I
Cuántas mujeres habrían abofeteado al creador del famoso eslogan de una marca de compresas -¡Me encanta ser mujer!- y cuántas han exclamado al oírlo "un buen dolor de ovarios te daba yo". No es de extrañar que para muchas mujeres el anuncio resultara un tanto irónico, sobre todo si pertenecen al hasta casi 50% de señoras que, según algunas estadísticas, se ven afectadas por dismenorrea, calambres dolorosos que aparecen cada mes con la querida menstruación. La sintomatología es muy diversa y … [Read more...]
¿Té Verde o Té Rojo? Segunda Parte
Ya dejamos claro en la primera parte de este post, que el té rojo parecía estar de moda gracias a la fama que se ha generado como "devorador de grasa". No se trata de algo milagroso, ni de propiedades misteriosas. El Pu-erh estimula el metabolismo del hígado y ello conlleva una mejor metabolización de las grasas y por consiguiente también contribuye a su eliminación. Igualmente y como acción secundaria, consigue disminuir los niveles de colesterol. Sin embargo, no son pocas las personas que se … [Read more...]
Josefina Molina primera “Mujer de Cine”
La cordobesa Josefina Molina se ha convertido en la primera "Mujer de Cine" y no se trata sólo de que esta noche la ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad, Leire Pajín, le esté haciendo entrega del galardón 2011 por la primera edición de "Mujer de Cine", un premio que sirve de reconocimiento a la destacada labor de Molina al mundo cinematográfico español. Josefina Molina es la primera "mujer de cine" porque ella fue la primera española en conseguir el título de Directora y Realizadora … [Read more...]
¿Té Verde o Té Rojo? Primera parte.
Para nadie pasan despercibidas las propiedades de las hojas de té y los beneficios que su infusión depara a nuestros organismos. También los deseos de vivir cada vez de manera más saludable hacen que millones de personas cambien sus hábitos alimenticios y consideren más sano infusiones teáceas que la ingesta de otro tipo de bebidas. Para bien o para mal el té está más de moda que nunca y, por supuesto, ha conseguido ocupar un puesto estrella entre aquellos individuos que intentan beneficiarse … [Read more...]
Indonesia resucita la ablación femenina
La noticia me ha parecido lo suficientemente espantosa como para comentarla, sobre todo si tenemos en cuenta que hacía más de cinco años que la mutilación genital femenina había sido prohibida en Indonesia. Sin embargo, y gracias a una nueva norma ministerial, las niñas de este país volverán a sufrir el trauma de la ablación. La costumbre resucita gracias a la aprobación de una normativa gubernamental, por orden del Ministerio de Sanidad indonesio. A través de ella se legitiman "prácticas de … [Read more...]
3 compras de rebajas
Cuando vamos de rebajas es muy útil tener claro qué es lo que necesitamos o qué es lo que pretendemos encontrar a buen precio. En esta época es muy frecuente encontrar las tiendas con la ropa descolocada o amontonada en las estanterías, por lo que es una tarea algo tediosa si buscamos sin saber exactamente qué queremos. Aquí te mostramos 3 ideas de compras que pueden darle un aire renovado a tu fondo de armario. - Chaleco + collar: es una prenda que podemos utilizar prácticamente como … [Read more...]
3 planes alternativos para este verano
Las vacaciones de verano son el momento perfecto para desconectar del día a día, para tener tiempo de hacer lo que durante el resto del año no hemos tenido ocasión y para vivir experiencias que harán que el periodo estival recargue nuestras pilas. Si estás cansado de que tu verano sea siempre igual, de hacer los mismo planes o simplemente quieres darle algo de frescura a tus vacaciones, te proponemos 3 planes alternativos al clásico hotel o apartamento. - Ruta en caravana: seguro que tu … [Read more...]
3 consejos anti-ojeras
Los ojos son una parte clave de nuestro rostro y, ahora en verano, tenemos que prestar atención especial a su cuidado ya que el contorno es una zona muy delicada. No debemos olvidar proteger con crema solar esta zona para evitar las antiestéticas manchas y arrugas que tan fácilmente pueden aparecer. Uno de los problemas más comunes que solemos encontrarnos son las ojeras. Una mirada descansada con una piel terna y jugosa nos aporta alegría a la cara y un aspecto fresco y juvenil, así que … [Read more...]
Patti Smith vuelve a Madrid
Llega uno de los torbellinos de la música y las letras, la polifacética y talentosa dama del rock regresa a Madrid y lo hace un año después de un año, cuando vino a la capital española a rendir homenaje a uno de sus poetas más amados, el escritor chileno Roberto Bolaños. Entonces ya obtuvo, como siempre, un rotundísimo éxito y en esta ocasión esperamos lo mismo. Sobre todo, porque la norteamericana viene al escenario del Teatro Español de Madrid y lo hace para inaugurar la edición de 2011 de … [Read more...]
3 planes especiales para este verano
Por fin llegó el verano en su máximo esplendor. Entrado ya el mes de julio, con el sol dibujando un bonito bronceado sobre nuestra piel, es hora de ponernos manos a la obra y empezar a disfrutar de un merecido descanso. Muchas veces termina el periodo estival y nos damos cuenta de que nos ha faltado tiempo para hacer aquello que durante el año no hemos tenido ocasión de hacer. Por eso, ha llegado el momento de anticiparnos y hacer una lista de al menos 3 sencillos y especiales planes para … [Read more...]
¿Dónde está mi líbido?
La pérdida de líbido es un problema actual y frecuente, mucho más de lo que llegamos a imaginar. El sistema de vida del siglo XXI nos exige muchísimo y nos somete a una presión que juega muy malas pasadas a nuestra salud y a nuestro cerebro. Muchas mujeres experimentan miedo cuando se dan cuenta que siguen amando a sus parejas, pero que no pueden conseguir que sus cuerpos demuestren la atracción que la persona amada continúa ejerciendo sobre ellas. La situación sólo contribuye a aumentar más el … [Read more...]
