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Escoge la fruta antes que el zumo natural

A la hora de escoger entre el zumo natural y la fruta, ¿Qué elegimos? ¿Qué nos aporta más beneficios? Lo vemos a continuación.

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TellSpec, un dispositivo para cuidar nuestra alimentación

Conocemos el dispositivo TellSpect, perfecto para cuidar nuestra alimentación día tras día.

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Reducir el azúcar en la dieta, nuevas recomendaciones

Hablamos sobre la nueva recomendación de la OMS con respecto al consumo de azúcar.

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Ir andando al trabajo, una opción muy saludable (II)

Traemos la segunda entrada de los beneficios de ir andando al trabajo a diario.

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Ir andando al trabajo, una opción muy saludable (I)

Conocemos algunos beneficios corporales de ir caminando al trabajo, una opción muy saludable.

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Para estar perfectas debemos dormir lo suficiente

Un reciente estudio comprueba que el hecho de dormir poco hace que queramos comer más comida basura.

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A mayor consumo de azúcar, más problemas cardiovasculares

Un reciente estudio ha descubierto que el azúcar puede llevarnos a tener problemas cardiovasculares.

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Beneficios externos al beber la cantidad de agua diaria recomendada (II)

Terminamos de conocer algunos beneficios estéticos que nos proporciona el agua.

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Beneficios externos al beber la cantidad de agua diaria recomendada (I)

Conocemos algunos de los beneficios estéticos que nos proporciona el beber la cantidad de agua diaria necesaria.

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Los frutos secos, imprescindibles para reducir la obesidad

Hoy vemos que los frutos secos son los aliados perfectos para reducir el riesgo de obesidad.

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Especias para los platos más dulces (II)

Terminamos de conocer algunas especias ideales para los platos dulces, para añadir sabor y restar calorías.

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Especias para los platos más dulces (I)

Conocemos algunas especias especiales para hacer platos dulces, añadir sabor y restar calorías.

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Alimentos saciantes para perder esos kilos de más (III)

Terminamos de conocer los alimentos que nos ayudarán a perder, poco a poco, esos kilos de más.

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