Dentro de apenas unos días llegará el mes de septiembre y con él el querer ponernos en forma de nuevo para seguir estando en un peso saludable y seguir luciendo el cuerpo que trabajamos día a día con una buena alimentación y ejercicio regular.
Pues bien, hoy vamos a conocer un nuevo deporte que mezcla dos ejercicios muy buenos para mantenerse en forma y para tener una salud mental de 100%, y es que es importante estar sanos por dentro y por fuera. Se trata del Piloxing, que es la mezcla entre el boxeo y pilates, una mezcla estupenda, ¿No creéis vosotros?
Como bien sabéis si hacéis ejercicio regularmente, estos dos ejercicios son muy beneficiosos por separado. Pilates, por una parte, nos ayuda a mejorar la postura, la fortaleza de nuestro cuerpo y la flexibilidad y el boxeo, por otra parte, es un gran ejercicio aeróbico y una buena forma de trabajar los músculos y la resistencia.
Por este motivo podemos decir que el Piloxing será genial para tonificar nuestro cuerpo, quemar grasas, marcar un poco nuestros músculos, el punto justo, mejorar la flexibilidad, la postura y la fuerza, además de proporcionarnos un mayor control corporal.
Obviamente, al igual que el resto de deportes, deberá estar vigilado por un monitor ya que, además, es un deporte nuevo que nos sorprenderá día a día si decidimos apostar por él. ¿Qué os parece este nuevo deporte que se une a algunos gimnasios? ¿Lo probaréis?
