Aunque de momento nos esté haciendo un tiempo de locos, queda muy poco para la llegada del verano y el buen tiempo en general. Y, por supuesto, queremos tomar el sol manteniendo siempre en cuenta las medidas de seguridad oportunas para que los rayos ultravioletas no nos dañen la piel. Además de las protecciones a tener en cuenta cuando nos pongamos a tomar el sol, podemos ir preparando nuestra piel antes de la llegada de dicho momento. Hemos de reconocer que conseguir unir sol y cutis sin … [Read more...]
¿Son saludables las palomitas de maíz?
La reciente noticia transmitida por la Sociedad Americana de Química sobre el valor antioxidante de las palomitas de maíz, ricas en polifenoles, incita a considerarlas como un aperitivo rico, crujiente y sano. Aunque hay que tener en cuanto que esto variará en función de cómo se elaboren y, sobre todo, de si son palomitas comerciales para microondas. Las palomitas derivan de un maíz especial con la característica de explotar cuando se calienta a temperaturas elevadas. 100 gramos de palomitas … [Read more...]
Decálogo sobre los beneficios del sexo
Digan lo que digan y, aunque haya gente que no lo reconozca, el sexo es uno de los mayores placeres que puede tener el ser humano. Da igual si lo llamamos amor o simplemente satisfacción corporal, la cosa es que nos deja saciados y puestos a punto para continuar con el día a día. La revista Fitness enumeró 10 beneficios que reporta el sexo y, claro, no queremos dejaros a oscuras. Es una buena manera de realizar ejercicio. Durante la relación sexual contraemos gran parte de los 600 músculos que … [Read more...]
Glúteos en forma de cara al verano
Chicas, chicas, que se nos echa el tiempo encima. ¿Cómo llevamos el tema de los glúteos? ¿Siguen igual de bien que el año pasado o debemos mejorarlos? En cualquier caso nunca está de más apuntarse a alguno de los programas de fitness de los que os vamos a hablar para tener una retaguardia de escándalo. TRX: Consiste en un entrenamiento en suspensión que te permitirá realizar todo tipo de ejercicios para glúteos desde todos los ángulos posibles y con la intensidad que quieras marcarte, desde … [Read more...]
Camuflar las caderas anchas
Si tu cuerpo es del tipo ‘pera’, es decir, de caderas anchas y hombros estrechos, tu objetivo a la hora de vestir, para evitar llamar la atención de dicha zona, es intentar desviar las miradas hacia tu rostro y prendas superiores… resumiendo, crear una imagen con balance y proporción. En Canal Mujer te damos una serie de consejos para conseguir estos objetivos: 1. Es mejor escoger colores claros para las prendar superiores y tonos oscuros en faldas y pantalones para disimular las … [Read more...]
No es verdad que… La leche
Para cualquiera de nosotras, la leche se lleva consumiendo desde el principio de los tiempos, con lo que no es de extrañar que hayan surgido falsas creencias en torno a ella. En Canal Mujer vamos a desmitificarla un poquito. La leche es beneficiosa para la piel. Antiguamente se relacionaba el consumo de leche con el rejuvenecimiento debido a la piel suave y tersa de los lactantes. Y, aunque es cierto que la leche posee propiedades protectoras, no por mucho beberla tendremos una dermis … [Read more...]
No es verdad que… El agua
Todas sabemos la importancia de estar hidratadas, tanto por dentro como por fuera, pero no todo lo que se cuenta sobre el líquido elemento es cierto. Os contamos los cinco mitos más conocidos sobre el agua. Hay que beber ocho vasos de agua al día En realidad, lo que debemos ingerir de forma diaria, es el equivalente a seis vasos de líquido al día. Líquido, no agua en exclusiva. Todo lo que tomamos lleva agua, en mayor o menor concentración. Por ejemplo, las frutas y verduras son en un 80-90% … [Read more...]
Propuestas de maquillaje para la primavera verano 2012: pestañas
Ya ha llegado la primera y aunque aún no se ven todas las tendencias en la calle, sí que hemos visto alguna de ellas en las pasarelas, es por eso que vamos a ir viendo, poco a poco, todas las tendencias en cuestión de maquillaje, y es que siempre se le presta más atención a la ropa en este aspecto que al maquillaje. Pues bien, hoy vamos a empezar con una de las tendencias que a todas nos sienta genial, vamos, que ninguna mujer puede decir que no le venga bien o que no le quede bien, ya que … [Read more...]
Decálogo de alimentos para reducir el abdomen
Chicas, se acerca el verano a pasos agigantados y, pos supuestao, todas queremos lucir el mejor tipito posible. Independientemente de las características corporales que nos haya otorgado la genética, hoy os presentamos 10 alimentos que ayudarán a reducir el volumen del abdomen. Además de lo que os vamos a indicar, tendremos que olvidarnos de las harinas blancas y los productos que se hayan elaborado con ellas (en especial la bollería industrial), el azúcar y todo lo elaborado con él, los … [Read more...]
Evitar que las puntas se abran (II)
Como os dije en la entrada anterior, el cabello tarde o temprano termina por debilitarse y las puntas, antes o después, se terminan abriendo y hacen que nuestro pelo parezca que no tiene vida y que está muy mal cuidado. Pues bien, aunque no tenemos el remedio para evitar que las puntas se abran, si que os quiero dar una serie de consejos para que las puntas duren sanas más tiempo. En la anterior entrada vimos que la alimentación y sanear el pelo son dos factores muy importantes para mantener el … [Read more...]
Evitar que las puntas se abran (I)
Una vez que tenemos las puntas abiertas no hay solución, solo cortarlas y sanear el pelo. Pero hay muchísimas formas de evitar que las puntas se abran, y es de eso de lo que vamos a hablar hoy, de como evitar tener las puntas abiertas, aunque claro, tarde o temprano las puntas se terminarán abriendo, es inevitable, pero podemos hacer que tarden más en hacerlo. Alimentación Aunque no lo creamos, la alimentación tiene mucho que ver en este aspecto, ya que si nos faltan vitaminas y minerales, … [Read more...]
Remedios naturales y caseros contra el resfriado
En esta época de constantes cambios, que si frío, que si calor, es normal que más de una de nosotras acabe resfriada. Es por eso, y con lo que me gustan a mí, que hoy vamos a ver algunos remedios naturales y caseros contra el resfriado, así que muy atentas todas, que os interesa, ya que os pueden servir para el invierno que viene o para el siguiente, es lo bueno de los remedios caseros. Aliviar la congestión pulmonar Si queremos aliviar la congestión pulmonar, tan solo tenemos que aplicar … [Read more...]
Sin miedo ante la gripe III
La gripe puede causar complicaciones poencialmente peligrosas. La más común es la neumonía, una infección pulmonar realmente seria cuyas complicaciones son especialmente preocupantes para todos aquellos que no gozan de buen salud y pertenecen a los llamados grupos de riesgo. Para ellos, es aconsejable vacunarse. Se trata fundamentalmente de los mayores de 65 años y de los menores de esa edad que estén inmunodeprimidos o sufran una enfermedad crónica, ya sea de tipo cardiovascular, pulmonar, … [Read more...]
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