Ya sabéis que correr está de moda y es que es un deporte muy completo, sano y, además, económico ya que sólo necesitamos buscar un sitio que nos guste para correr y comprarnos unas buenas zapatillas deportivas y es que el resto no es demasiado caro. La cuestión es que ahora que llega el mal tiempo puede que nos de un poco de pereza eso de salir a correr. Es por eso por lo que hoy vamos a dar unos consejos para no dejar de lado el running y seguir poniéndonos en forma. Lo primero que debemos … [Read more...]
Spibelt, el cinturón perfecto para salir a correr
Con esto de que el verano está a la vuelta de la esquina y con él llegan los shorts, los vestidos cortos y los trajes de baño, son muchas las personas que han decidido salir a correr por el parque un rato cada día, una actividad genial que siempre recomendamos, y es por eso por lo que hoy vamos a hablar del cinturón Spibelt, uno de los mejores del mercado. El cinturón Spibelt nos dejará las manos totalmente libres a la hora de correr y es que no es demasiado cómodo salir a hacer running … [Read more...]
Locas por el running
Nunca antes el atletismo había sido tan popular. ¿A qué se debe semejante éxito? Quizá algo tenga que ver la crisis, porque para correr no hay que pagar una cuota, al contrario que en un gimnasio, y que la inversión en equipación (ropa y zapatillas) es mínima. La única exigencia es ser constante y ponerle ilusión. Además, este ejercicio cardiovascular es una potente arma quemagrasas: por cada kilómetro y medio que corras consumirás unas 100 calorías y, cuanto más rápido vayas, más se acelera el … [Read more...]
