Eso se desprende de un estudio realizado por la norteamericana Universidad de Cincinnati, a través del cual se ha puesto de manifiesto que los malos hábitos son contagiosos entre los miembros de las parejas estables y para que se nos peguen los "vicios" de nuestra media naranja da igual que seamos heterosexuales u homosexuales ya que en este sentido, como en tantos otros, funcionamos exactamente de la misma manera. Se trata de la denominada "mala influencia directa" que las parejas ejercen … [Read more...]
Trucos para mejorar tu alimentación
Hoy te traemos una serie de consejos muy prácticos que seguro te interesarán si eres de los que se preocupa por su alimentación o si estás pensando que es hora de empezar a cuidarte a través de lo que comemos. Consejos OK - Para mejorar la absorción de hierro de los alimentos, combina las carnes, hígado, pescados...ricos en hierro con alimentos ricos en vitamina C como el limón, la naranja, el kiwi, las fresas, los pimientos... - Escoge aceites vegetales de primera calidad para aliñar las … [Read more...]
Organiza tus defensas II
Hoy seguimos con los consejos que pueden ayudarnos a defendernos de las infecciones. - Protección tiene dos C: así seguro que no se te olvida que la vitamina C es antioxidante y protege a las células de los daños de las infecciones. Kiwis, naranjas y limones son buenas fuentes de esta vitamina. Prueba a hacerte un zumo todas las mañanas y estarás más seguro. - ¡Ahhhh!: ¿Y la A?: Pues esta vitamina, el betacaroteno, conserva la salud de tu piel y las mucosas, las barreras antiinfecciones por … [Read more...]
Organiza tus defensas I
Hay muchas cosas que podemos hacer para montar una barrera lo más eficaz posible contra las infecciones. De entre todas las acciones posibles, hoy te recomendamos unas cuantas: - Aprende a tomar el aire: el acceso más directo de los microorganismos patógenos a tu cuerpo es por la boca y por la nariz. Empieza por no ponerle las cosas fáciles a tus enemigos respirando como es debido, tomando siempre el aire por la nariz para usar tu filtro natural, calentar el aire antes de que llegue a los … [Read more...]
Plántale cara a las infecciones
¿Quieres preparar la batalla contra catarros, gripes y otros males que te pueden arruinar las vacaciones? Prueba a añadir estas 3 plantas a tu vida. SHIITAKE: Esta seta de origen asiático es fácil de encontrar en supermercados. Es un reconocido estimulante inmunitario gracias a uno de sus componentes: la lentinina. Activa la regeneración natural de las células y estimula la producción de los linfocitos (glóbulos blancos) en la sangre. Además, tiene capacidad como antiviral y antitumoral. … [Read more...]
Análisis de sangre detecta sexo del bebé
La noticia ha sido publicada en la edición electrónica de la revista de la Asociación Norteamericana de Medicina (en inglés, JAMA). Al parecer sólo es necesario que hayan transcurrido siete semanas de embarazo y en ese caso, los resultados del análisis de sangre aportan una fiabilidad del 98%. Prácticamente infalible. De este modos padres y madres podrán conocer el sexo del bebé con un sencillo test y con alto grado de seguridad. De hecho, en España ya se utiliza esta técnica en algunos … [Read more...]
Humor, creatividad e inteligencia
No hay sentido de humor sin creatividad e ingenio. Para crear una buena sintonía, hay que ver las cosas desde un punto de vista diferente y divertido, lo que no puede hacerse si no se tiene una inteligencia creativa. Un buen ejemplo de ello son los celebrados monólogos del cómico Andreu Buenafuente. La fórmula siempre es la misma: se parte de un suceso de actualidad y se le da la vuelta para que resulte divertido. Lástima que este genial humorista haya decidido que esta última temporada de su … [Read more...]
Cáncer de mama y ovario: Nuevas mutaciones genéticas
El descubrimiento ha sido realizado por científicos españoles del Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital La Fe de Valencia. Con los resultados del estudio, los especialistas han conseguido cercar aún más al cáncer de mama, una enfermedad que padece una de cada diez mujeres, y el cáncer de ovario que, aunque menos frecuente que el de pecho, resulta mucho más agresivo. Las tres nuevas mutaciones aparecen ligadas a alteraciones en los genes BRCA1 y BRCA2, los que se encargan de la … [Read more...]
La miel, ¡sirve para casi todo!
La miel, además de ser un energético alimento, puede utilizarse como remedio natural. Dependiendo de la procedencia del polen de su origen, encontramos distintos tipos de mieles con diferentes sabores y usos. Tipos de miel: de azahar: efectos sedantes. Ayuda a conciliar el sueño y es antiespasmódica de romero: indicada para las ulceras del aparato digestivo de eucaliptos: antiséptico de las vías respiratorias y urinarias. Ideal para los catarros de tomillo: indicada para las … [Read more...]
Artrosis: remedios naturales
Aunque esta enfermedad degenerativa, que provoca el desgaste progresivo del cartílago de las articulaciones, se ceba especialmente con las mujeres, los hombres también la sufren y de forma más precoz. Para hacer frente a sus molestos y, a veces, incapacitantes síntomas, te ofrecemos hoy esta serie de recursos cien por cien naturales. Masajes con alcohol de romero: en uso externo, la loción que se obtiene al cubrir con alcohol hojas de romero y flores de árnica se revela como uno de los … [Read more...]
El sexo mejora con la edad II
Anorgasmia, ¿sí o no? Ferroul reconoce que él, en los miles de casos que ha atendido, sólo ha encontrado dos en los que la mujer era realmente anorgásmica y, matiza, debido a traumas psicológicos fuertes. 'Por supuesto que hay mujeres que no logran alcanzar el orgasmo ni solas ni con una pareja, o que llegan a él, sí, pero con mucha dificultad. En cada momento hay que mirar las causas. Algunas son orgánicas, motivadas por la diabetes o por el uso de antidepresivos. Pero también las hay sociales, … [Read more...]
El vaso medio lleno
La mayoría de las veces, es más importante la interpretación que hacemos de lo que nos sucede que la gravedad misma de los hechos. Aprender a ser una persona optimista puede mejorar nuestra calidad de vida, merece la pena intentarlo. Hoy te traigo 5 consejos para lograrlo. - Borrón y cuenta nueva: lo de "mañana será otro día" es un dicho a tener en cuenta. Normalmente, por la mañana nos levantamos más positivos y optimistas, lo que nos ayuda a afrontar los problemas con mas posibilidades de … [Read more...]
Beneficios de la risa
Cada vez que nos reímos, ejercitamos más de 400 músculos en todo el cuerpo. Cuando nos reímos, nuestro cuerpo libera unas hormonas llamadas endorfinas, que mantienen el equilibrio emocional, combatiendo el estrés y aumentando el tono vital, y adrenalina, una sustancia que provoca una agradable sensación de euforia, haciendo que nos sintamos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno. Además, tras una buena sesión de risas, la piel brilla más, se reducen las arrugas y se disimulan las … [Read more...]
