Hoy vamos a dedicar la entrada a un nuevo lookbook, concretamente al Lookbook de diciembre de 2012 de Bershka, una colección que, verdaderamente, me ha encantado. Tengo que confesar que nunca he sido amante de esta tienda, y es que BSK siempre me ha parecido una tienda para chicas muy jóvenes y con un estilo muy definido, pero tengo que confesar que últimamente me está sorprendiendo con sus nuevas colecciones, más maduras y con las que todas estaríamos a gusto día tras día. Pues bien, es por … [Read more...]
Rihanna se desnuda ante la cámara
Rihanna está de moda. Y no es que lo diga yo porque me guste su música y quiera promocionarla, no. Es que acaba de lanzar su nuevo disco Unapologetic, con un temazo –Diamonds- que ya es número uno en varias emisoras de radio, está triunfando con su gira 777 Tour y, para asombro de una misma y demás fans, esta mañana nos enteramos de que a través de Twitter, doña Rihanna posa casi desnuda ante la cámara. Menuda forma de presentar las navidades tiene esta chica. Y la que puede, puede, eso hay que … [Read more...]
Lo mejor del ejercicio aeróbico
Cuando no hablan de hacer ejercicio normalmente nos redirigen al ejercicio aeróbico pero, ¿qué es exactamente? Se trata de la actividad física que, debido a su grado de intensidad, requiere gran cantidad de oxígeno para su mantenimiento. Este tipo de ejercicios son muy extensos, abarcando desde intensidades altas en el que se antepone el trabajo anaeróbico a intensidades medias o bajas. Realizando ejercicios aeróbicos el cuerpo hace uso de gran cantidad de oxígeno a modo de combustible, lo que … [Read more...]
Deja los alimentos procesados en el desayuno para días especiales (III)
En las últimas entradas hemos estado comentado la importancia que tiene un buen desayuno, y es que es la primera comida del día y la más importante, la que nos ayuda a seguir con energía el resto del día. Pues bien, como hemos dicho en las anteriores entradas, que sea la comida más importante del día no significa que podamos tomar alimentos que no son demasiado sanos todos los días, ya que esto, al final, repercute en nuestra salud y en los kilos de más, y es que no es nada sano tomar un bollo … [Read more...]
Deja los alimentos procesados en el desayuno para días especiales (II)
En la entrada anterior ya estuvimos hablando de que, aunque el desayuno es la comida más importante del día, no debemos pasarnos con los alimentos que tengan demasiados azúcares, ya que estos alimentos suelen seguir en el organismo al final del día, cosa que, obviamente, ninguna de nosotras queremos, ya que se acumula donde no debe. Es por eso por lo que estamos dando una serie de consejos para evitar los alimentos procesados incluso en el desayuno, para dejarlos para los días más especiales … [Read more...]
Deja los alimentos procesados en el desayuno para días especiales (I)
El desayuno es la primera comida del día y, según se ha dicho (y demostrado) siempre, es también la más importante y en la que más debemos comer, ya conocéis el dicho, 'Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo', vamos, que debemos nutrir a nuestro cerebro en el primer momento de la mañana. Es por eso por lo que hoy vengo a dar unos consejos para hacerlo de la forma correcta, es decir, sanamente, y es que muchas veces tomamos alimentos que pensamos que son saludables y … [Read more...]
7 errores que cometen ellos en la primera cita
Tras desvelaros los errores que cometemos nosotras en las primeras citas, ha llegado el turno de mostrar los que cometen ellos. Los siete errores que cometen los del sexo contrario en nuestras primeras citas son: 1. Hablar de su ex. Está claro que éste es el error fundamental que cometemos ambas partes. 2. Que te digan que los intimidas. Hasta las narices estamos que las mujeres independientes hagan sentirse intimidados a los hombres. Lo que realmente queremos son parejas que primero les … [Read more...]
7 errores que cometemos en la primera cita
Hoy os vamos a desvelar los siete errores que, según el portal de citas Whatsyourprice, cometemos las mujeres en las primeras citas… los que conllevan a no tener una segunda quedada con nuestra posible nueva pareja. Según el estudio del que ha obtenido los resultados el portal online, el 94% de los chicos entrevistados aseguran que tiran la toalla cuando se les habla del ex en la primera cita. Y debemos reconocer que tras el primer copazo, somos capaces de terminar despotricando contra el … [Read more...]
Pros y contras de los frutos secos
A casi todas nos encantan los frutos secos, y a pesar de contener gran cantidad de proteínas, lípidos, hidratos de carbono y oligoelementos hemos de tener en mente que si los ingerimos en cantidades elevadas nos harán engordar de lo lindo. Y es que los frutos secos tienen un elevadísimo contenido calórico. Por ejemplo, 100 gramitos de avellanas o nueces superan las 600 calorías, o lo que es lo mismo, la cuarta parte del total de calorías que debemos ingerir diariamente. Estaréis de acuerdo … [Read more...]
Miranda Kerr y Victoria’s Secret
Parece que Victoria’s Secret va a perder uno de sus mejores ángeles. Se trata, nada más y nada menos, que de la reconocida modelo Miranda Kerr. Aunque de momento todo parece ser un simple rumor, cuando el río suena… Y dada la fama y prestigio de la marca es normal que te preguntes por los supuestos motivos de Miranda. Parece ser que detrás del escultural cuerpo de la modelo y de esa mirada algo más que cautivadora, se esconde una persona altamente comprometida con el ecologismo y la protección … [Read more...]
Nicki Minaj será, de nuevo, la imagen de la colección Viva Glam para el 2013
Todas conocéis ya la campaña que MAC Cosmetics realiza cada año para luchar contra el SIDA, una enfermedad que sigue expandiéndose y que ya no debería, y es que con todos los medios que tenemos hoy en día es increíble que en los países desarrollados siga existiendo esta enfermedad (contagiada, claro está). Pues bien, ya tenemos la imagen de la firma para este próximo año, y será la misma que el pasado año y es que cuando algo funciona, ¿Para qué cambiarlo? O eso es lo que dicen desde MAC, ya … [Read more...]
La protagonista eres tú IV
Numerosos estudios y revisiones científicas concluyen en la importancia de no seccionar el cordón hasta que deje de latir. Esto dura unos tres minutos (o algo más) tras el nacimiento, durante los que al bebé le está llegando la sangre que se encuentra en la placenta y que necesita para tener unas buenas reservas de hierro durante la primera infancia. Además, el cordón todavía lleva sangre oxigenada mientras late y es como un seguro para el recién nacido, por si le costara iniciar la primera … [Read more...]
La protagonista eres tú III
Para que funcione bien un parto, la madre necesita lo siguiente: 1. Libertad de movimiento y estar en posición vertical. La monitorización fetal continua disminuye de manera importante la movilidad de la madre y provoca una falta de confort, aumentando la necesidad de aplicar la anestesia epidural. A menudo, el trazado del latido fetal y las contracciones sólo se marcan correctamente cuando la mujer está tumbada en la cama boca arriba. Pero en esa posición es como más duelen y peor se llevan … [Read more...]
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